Parsakeitto, valkoviini, kerma
Käsittely: Keitetty
MunatonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVähälaktoosinenSoijaton
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1300 G | 1300 |
| Parsa, raaka, puhdistettu | 500 G | 500 |
| Sipuli, keltasipuli | 100 G | 100 |
| Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 19 %, kahvikerma | 100 G | 100 |
| Valkoviini, kuiva | 100 G | 100 |
| Ruoanvalmistusrasva, keskiarvo | 37.5 G | 37.5 |
| Jauho, vehnäjauho, puolikarkea | 35 G | 35 |
| Kasvisliemikuutio | 22 G | 22 |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 15 G | 15 |
| Sokeri | 4 G | 4 |
| Ruokasuola, jodioitu | 3 G | 3 |
| Mustapippuri | 2 G | 2 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 218 kJ | 3 % |
| Energia | 52 kcal | |
| Rasva | 3.3 g | 5 % |
| tyydyttynyt | 1.1 g | 6 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.55 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 2.8 g | 1 % |
| sokerit | 1.3 g | 1 % |
| Kuitu | 1.1 g | 5 % |
| Proteiini | 1.3 g | 3 % |
| Suola | 0.69 g | |
| Natrium | 277 mg | 12 % |
| Kalium | 97.7 mg | 5 % |
| Kalsium | 19.4 mg | 2 % |
| Magnesium | 6.5 mg | 2 % |
| Rauta | 0.29 mg | 2 % |
| Sinkki | 0.26 mg | 3 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.04 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.03 mg | 2 % |
| Niasiini (B3) | 0.33 mg | 2 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 36.6 µg | 18 % |
| B12-vitamiini | 0.01 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 2.7 mg | 3 % |
| D-vitamiini | 0.10 µg | 2 % |
| E-vitamiini | 0.66 mg | 6 % |
| K-vitamiini | 12.8 µg | 17 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 52 kcal (100 g)
Kävely12 min
Juoksu5 min
Pyöräily6 min
Uinti7 min
Kotityöt13 min
Jooga17 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Parsakeitto, valkoviini, kerma sisältää kaloreita?
Parsakeitto, valkoviini, kerma sisältää 52 kcal (218 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 52 kcal.
Onko Parsakeitto, valkoviini, kerma terveellistä?
Parsakeitto, valkoviini, kerma sisältää 1.3 g proteiinia, 3.3 g rasvaa ja 2.8 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 52 kcal per 100 g.
Sopiiko Parsakeitto, valkoviini, kerma munaton ruokavalioon?
Kyllä, Parsakeitto, valkoviini, kerma sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Parsakeitto, valkoviini, kerma lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Parsakeitto, valkoviini, kerma sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Parsakeitto, valkoviini, kerma laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Parsakeitto, valkoviini, kerma sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Parsakeitto, valkoviini, kerma vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Parsakeitto, valkoviini, kerma sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Parsakeitto, valkoviini, kerma soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Parsakeitto, valkoviini, kerma sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Sipulikeitto
44 kcalP 0.9R 3.0H 3.0
Nokkoskeitto, maito
57 kcalP 4.2R 1.5H 5.9
Hernemuhennos, kuivatut herneet
78 kcalP 4.8R 2.1H 7.2
Sieni-ohrakeitto
74 kcalP 1.4R 5.4H 4.4
Palsternakka-omenakeitto, kasvirasvakerma
83 kcalP 0.8R 6.2H 5.0
Pinaattikeitto, teollinen, tuotekeskiarvo
81 kcalP 2.9R 4.5H 7.0
Pinaattikeitto, pirkka, pakaste
92 kcalP 3.5R 5.2H 7.4
Kukkakaalisosekeitto, kerma
57 kcalP 1.6R 4.0H 2.6