Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaa
Käsittely: Keitetty
AlkoholitonKolesterolitonMunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenMaidotonSuolatonSoijatonVegaaninen
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 70 G | 70 |
| Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton | 29.5 G | 29.5 |
| Ruokasuola, jodioitu | 0.5 G | 0.5 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 447 kJ | 5 % |
| Energia | 107 kcal | |
| Rasva | 0.86 g | 1 % |
| tyydyttynyt | 0.17 g | 1 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.31 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 21.0 g | 8 % |
| sokerit | 0.40 g | 0 % |
| Kuitu | 2.2 g | 9 % |
| Proteiini | 2.4 g | 5 % |
| Suola | 0.49 g | |
| Natrium | 196 mg | 8 % |
| Kalium | 76.9 mg | 4 % |
| Kalsium | 6.1 mg | 1 % |
| Magnesium | 32.6 mg | 9 % |
| Rauta | 1.1 mg | 8 % |
| Sinkki | 0.47 mg | 5 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.01 mg | 1 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.01 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 1.3 mg | 8 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 3.9 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.19 mg | 2 % |
| K-vitamiini | 0.24 µg | 0 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 107 kcal (100 g)
Kävely25 min
Juoksu11 min
Pyöräily13 min
Uinti15 min
Kotityöt26 min
Jooga35 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaa sisältää kaloreita?
Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaa sisältää 107 kcal (447 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (80 g) sisältää noin 86 kcal.
Onko Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaa terveellistä?
Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaa sisältää 2.4 g proteiinia, 0.86 g rasvaa ja 21.0 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 107 kcal per 100 g.
Sopiiko Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaa alkoholiton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaa sopii alkoholiton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaa kolesteroliton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaa sopii kolesteroliton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaa munaton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaa sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaa gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaa sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaa lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaa sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaa laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaa sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaa laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaa sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaa maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaa sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaa suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaa sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaa soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaa sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaa vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaa sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Pasta, moniviljapasta, keitetty, suolaa
106 kcalP 4.4R 0.7H 19.5
Kuskus, keitetty, suolaa, öljyä
177 kcalP 5.2R 3.9H 28.8
Pasta, spagetti, keitetty, suolaton
101 kcalP 3.6R 0.4H 19.9
Nuudeli, keitetty, suolaa
133 kcalP 4.2R 1.2H 25.1
Kauramakaroni, keitetty, öljyä, suolaton
111 kcalP 3.8R 1.6H 19.2
Pasta, spagetti, makaroni, luontaisesti gluteeniton
358 kcalP 8.0R 1.7H 75.3
Nuudeli, keitetty, suolaa, öljyä
135 kcalP 4.2R 1.6H 25.0
Makaroni, pasta, kananmunaa
299 kcalP 12.3R 3.6H 49.2