Pasta-vihanneskeitto, vesi
Käsittely: Keitetty
KolesterolitonMunatonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenMaidotonSoijatonMakeuttamatonVegaaninen
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Makaroni, pasta | 165 G | 165 |
| Porkkana | 80 G | 80 |
| Purjosipuli | 60 G | 60 |
| Sipuli, keltasipuli | 55 G | 55 |
| Sekavihannes, porkkana, kukkakaali, herne, papu | 150 G | 150 |
| Vesi, vesijohtovesi | 1000 G | 1000 |
| Persilja | 13 G | 13 |
| Ruokasuola, jodioitu | 5 G | 5 |
| Kasvisliemikuutio | 11 G | 11 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 216 kJ | 3 % |
| Energia | 52 kcal | |
| Rasva | 0.38 g | 1 % |
| tyydyttynyt | 0.11 g | 1 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.13 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 9.2 g | 4 % |
| sokerit | 0.94 g | 1 % |
| Kuitu | 1.1 g | 4 % |
| Proteiini | 2.1 g | 4 % |
| Suola | 0.73 g | |
| Natrium | 293 mg | 12 % |
| Kalium | 102 mg | 5 % |
| Kalsium | 13.5 mg | 2 % |
| Magnesium | 8.5 mg | 2 % |
| Rauta | 0.60 mg | 4 % |
| Sinkki | 0.27 mg | 3 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.02 mg | 2 % |
| Niasiini (B3) | 0.37 mg | 2 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 13.2 µg | 7 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 5.5 mg | 7 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.13 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 6.5 µg | 9 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 52 kcal (100 g)
Kävely12 min
Juoksu5 min
Pyöräily6 min
Uinti7 min
Kotityöt13 min
Jooga17 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Pasta-vihanneskeitto, vesi sisältää kaloreita?
Pasta-vihanneskeitto, vesi sisältää 52 kcal (216 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 52 kcal.
Onko Pasta-vihanneskeitto, vesi terveellistä?
Pasta-vihanneskeitto, vesi sisältää 2.1 g proteiinia, 0.38 g rasvaa ja 9.2 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 52 kcal per 100 g.
Sopiiko Pasta-vihanneskeitto, vesi kolesteroliton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta-vihanneskeitto, vesi sopii kolesteroliton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta-vihanneskeitto, vesi munaton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta-vihanneskeitto, vesi sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta-vihanneskeitto, vesi lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Pasta-vihanneskeitto, vesi sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta-vihanneskeitto, vesi laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Pasta-vihanneskeitto, vesi sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta-vihanneskeitto, vesi laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Pasta-vihanneskeitto, vesi sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta-vihanneskeitto, vesi maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta-vihanneskeitto, vesi sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta-vihanneskeitto, vesi soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta-vihanneskeitto, vesi sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta-vihanneskeitto, vesi makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta-vihanneskeitto, vesi sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta-vihanneskeitto, vesi vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Pasta-vihanneskeitto, vesi sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Pinaattikeitto
58 kcalP 2.6R 3.0H 4.7
Kasviskeitto, kasvisgulassi
40 kcalP 0.7R 2.4H 3.2
Sipulikeitto, kuorrutettu, ranskalainen sipulikeitto
105 kcalP 4.2R 6.4H 7.3
Sieni-ohrakeitto
74 kcalP 1.4R 5.4H 4.4
Sienikeitto, kermaa
84 kcalP 2.2R 6.7H 3.3
Fenkolikeitto, kerma
46 kcalP 0.9R 3.5H 1.7
Kasvissosekeitto, herne-porkkana-maissi, kasvirasvakerma
53 kcalP 2.0R 1.4H 7.0
Pinaattikeitto, teollinen, tuotekeskiarvo
81 kcalP 2.9R 4.5H 7.0