Rommikola

Käsittely: Sekoitettu

Reseptin ainekset

Ainesosa	Määrä	Massa (g)
Virvoitusjuoma, kolajuoma, keskiarvo	88 G	88
Konjakki/rommi/viski, 40 til% alkoholia	12 G	12

Annoskoko:g

Ravintosisältö

per 100 g

Ravintoaine	Määrä	% DV
Energia	279 kJ	3 %
Energia	67 kcal
Rasva	0.00 g	0 %
tyydyttynyt	0.00 g	0 %
kertatyydyttymätön	0.00 g
monityydyttymätön	0.00 g
Hiilihydraatti, imeytyvä	9.6 g	4 %
sokerit	9.6 g	11 %
Kuitu	0.00 g	0 %
Proteiini	0.05 g	0 %
Suola	0.01 g
Natrium	3.5 mg	0 %
Kalium	1.1 mg	0 %
Kalsium	2.6 mg	0 %
Magnesium	0.35 mg	0 %
Rauta	0.02 mg	0 %
Sinkki	0.00 mg	0 %
A-vitamiini	0.00 µg	0 %
Tiamiini (B1)	0.00 mg	0 %
Riboflaviini (B2)	0.00 mg	0 %
Niasiini (B3)	0.00 mg	0 %
B6-vitamiini	0.00 mg	0 %
Folaatti	0.00 µg	0 %
B12-vitamiini	0.00 µg	0 %
C-vitamiini	0.00 mg	0 %
D-vitamiini	0.00 µg	0 %
E-vitamiini	0.00 mg	0 %
K-vitamiini	0.00 µg	0 %

% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).

Kulutus liikunnalla

Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 67 kcal (100 g)

Paino: 70 kg

Kävely16 min

Juoksu7 min

Pyöräily8 min

Uinti9 min

Kotityöt17 min

Jooga22 min

Havainnollistukset

•Tämä vastaa 2.4 sokeripalaa

Arvot perustuvat 100 g annokseen.

Usein kysytyt kysymykset

Paljonko Rommikola sisältää kaloreita?

Rommikola sisältää 67 kcal (279 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 67 kcal.

Onko Rommikola terveellistä?

Rommikola sisältää 0.05 g proteiinia, 0.00 g rasvaa ja 9.6 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 67 kcal per 100 g.

Samankaltaisia

Bloody mary tomaattimehuvodka

87 kcalP 0.4R 0.2H 2.2

Dry martini ginidrinkki

211 kcalP 0.1R 0.0H 2.9

Gin long drink, kevyt 4, 7 til%

26 kcalP 0.0R 0.0H 0.2

Tom collins ginidrinkki

48 kcalP 0.0R 0.0H 3.1

Gin tonic, 4 til%

59 kcalP 0.0R 0.0H 7.8

Irish coffee kahvijuoma, 8 til%

109 kcalP 0.4R 3.2H 5.4

Screwdriver, tuoremehuvodka

68 kcalP 0.5R 0.1H 8.8

Tuoremehucampari, katkerodrinkki

86 kcalP 0.4R 0.1H 10.5