FittiFrendiFittiFrendi

Rommikola

Käsittely: Sekoitettu

Reseptin ainekset

AinesosaMääräMassa (g)
Virvoitusjuoma, kolajuoma, keskiarvo88 G88
Konjakki/rommi/viski, 40 til% alkoholia12 G12
g

Ravintosisältö

per 100 g

RavintoaineMäärä% DV
Energia279 kJ3 %
Energia67 kcal
Rasva0.00 g0 %
tyydyttynyt0.00 g0 %
kertatyydyttymätön0.00 g
monityydyttymätön0.00 g
Hiilihydraatti, imeytyvä9.6 g4 %
sokerit9.6 g11 %
Kuitu0.00 g0 %
Proteiini0.05 g0 %
Suola0.01 g
Natrium3.5 mg0 %
Kalium1.1 mg0 %
Kalsium2.6 mg0 %
Magnesium0.35 mg0 %
Rauta0.02 mg0 %
Sinkki0.00 mg0 %
A-vitamiini0.00 µg0 %
Tiamiini (B1)0.00 mg0 %
Riboflaviini (B2)0.00 mg0 %
Niasiini (B3)0.00 mg0 %
B6-vitamiini0.00 mg0 %
Folaatti0.00 µg0 %
B12-vitamiini0.00 µg0 %
C-vitamiini0.00 mg0 %
D-vitamiini0.00 µg0 %
E-vitamiini0.00 mg0 %
K-vitamiini0.00 µg0 %

% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).

Kulutus liikunnalla

Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 67 kcal (100 g)

Kävely16 min
Juoksu7 min
Pyöräily8 min
Uinti9 min
Kotityöt17 min
Jooga22 min

Havainnollistukset

  • •Tämä vastaa 2.4 sokeripalaa

Arvot perustuvat 100 g annokseen.

Usein kysytyt kysymykset

Paljonko Rommikola sisältää kaloreita?
Rommikola sisältää 67 kcal (279 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 67 kcal.
Onko Rommikola terveellistä?
Rommikola sisältää 0.05 g proteiinia, 0.00 g rasvaa ja 9.6 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 67 kcal per 100 g.

Samankaltaisia

Gin tonic, 4 til%

59 kcalP 0.0R 0.0H 7.8

Gin long drink, kevyt 4, 7 til%

26 kcalP 0.0R 0.0H 0.2

Screwdriver, tuoremehuvodka

68 kcalP 0.5R 0.1H 8.8

Gin long drink, 5, 5 til%

50 kcalP 0.0R 0.0H 5.0

Munatoti

84 kcalP 4.2R 2.6H 4.5

Dry martini ginidrinkki

211 kcalP 0.1R 0.0H 2.9

Viiniglögi

85 kcalP 0.2R 0.0H 8.5

Tom collins ginidrinkki

48 kcalP 0.0R 0.0H 3.1