Salaatinkastike, kermakastike
Käsittely: Sekoitettu
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVähäkolesterolinenVähärasvainenVähäsuolainenLuontaisesti gluteenitonSoijaton
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 % | 90.1 G | 90.1 |
| Sinappi | 6.3 G | 6.3 |
| Sokeri | 3.6 G | 3.6 |
| Ruokasuola, jodioitu | 0.6 G | 0.6 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1332 kJ | 16 % |
| Energia | 318 kcal | |
| Rasva | 31.7 g | 45 % |
| tyydyttynyt | 21.0 g | 105 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.88 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 7.2 g | 3 % |
| sokerit | 7.2 g | 8 % |
| Kuitu | 0.11 g | 0 % |
| Proteiini | 2.1 g | 4 % |
| Suola | 0.82 g | |
| Natrium | 329 mg | 14 % |
| Kalium | 101 mg | 5 % |
| Kalsium | 68.4 mg | 9 % |
| Magnesium | 9.6 mg | 3 % |
| Rauta | 0.22 mg | 2 % |
| Sinkki | 0.33 mg | 3 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.15 mg | 11 % |
| Niasiini (B3) | 0.12 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 6.1 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.19 µg | 8 % |
| C-vitamiini | 0.66 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.19 µg | 4 % |
| E-vitamiini | 0.65 mg | 5 % |
| K-vitamiini | 9.4 µg | 13 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 318 kcal (100 g)
Kävely1 h 14 min
Juoksu32 min
Pyöräily38 min
Uinti45 min
Kotityöt1 h 19 min
Jooga1 h 44 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.8 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 6.3 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Salaatinkastike, kermakastike sisältää kaloreita?
Salaatinkastike, kermakastike sisältää 318 kcal (1332 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (95 g) sisältää noin 302 kcal.
Onko Salaatinkastike, kermakastike terveellistä?
Salaatinkastike, kermakastike sisältää tyydyttynyttä rasvaa 21.0 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa. 100 grammaa kattaa 4 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Salaatinkastike, kermakastike munaton ruokavalioon?
Kyllä, Salaatinkastike, kermakastike sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Salaatinkastike, kermakastike gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Salaatinkastike, kermakastike sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Salaatinkastike, kermakastike lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Salaatinkastike, kermakastike sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Salaatinkastike, kermakastike laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Salaatinkastike, kermakastike sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Salaatinkastike, kermakastike vähäkolesterolinen ruokavalioon?
Kyllä, Salaatinkastike, kermakastike sopii vähäkolesterolinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Salaatinkastike, kermakastike vähärasvainen ruokavalioon?
Kyllä, Salaatinkastike, kermakastike sopii vähärasvainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Salaatinkastike, kermakastike vähäsuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Salaatinkastike, kermakastike sopii vähäsuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Salaatinkastike, kermakastike luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Salaatinkastike, kermakastike sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Salaatinkastike, kermakastike soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Salaatinkastike, kermakastike sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Majoneesi, rasvaton
56 kcalP 0.9R 0.1H 12.4
Majoneesi, rasvaa 27-33 %
297 kcalP 1.5R 30.0H 6.2
Salaatinkastike, ranskalainen, öljy ja etikka
668 kcalP 0.0R 74.9H 0.1
Salaatinkastike, rasvaa <17 %, vähärasvainen
119 kcalP 0.2R 9.0H 9.4
Salaatinkastike, hunaja-sinappi, felix, rypsiöljypohjainen, rasvaa 36 %
385 kcalP 0.3R 36.0H 16.0
Salaatinkastike, talon-, felix, rypsiöljypohjainen, rasvaa 20 %
253 kcalP 0.5R 20.1H 17.3
Salaatinkastike, thousand island, kevyt, felix, rypsiöljypohjainen, rasvaa 15 %
187 kcalP 1.0R 15.3H 11.4
Majoneesi, hampurilaiskastike, rasvaa 60 %
546 kcalP 1.5R 60.0H 2.1