Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, atria
Käsittely: Sekoitettu
GluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonVähäkolesterolinenVähäsuolainenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 548 kJ | 7 % |
| Energia | 131 kcal | |
| Rasva | 11.2 g | 16 % |
| tyydyttynyt | 1.4 g | 7 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 4.8 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 6.2 g | 2 % |
| sokerit | 6.2 g | 7 % |
| Kuitu | 1.3 g | 5 % |
| Proteiini | 1.1 g | 2 % |
| Suola | 0.48 g | |
| Natrium | 193 mg | 8 % |
| Kalium | 125 mg | 6 % |
| Kalsium | 14.4 mg | 2 % |
| Magnesium | 10.9 mg | 3 % |
| Rauta | 0.54 mg | 4 % |
| Sinkki | 0.44 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.06 mg | 4 % |
| Niasiini (B3) | 0.15 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 31.5 µg | 16 % |
| B12-vitamiini | 0.32 µg | 13 % |
| C-vitamiini | 4.4 mg | 5 % |
| D-vitamiini | 0.21 µg | 4 % |
| E-vitamiini | 3.3 mg | 27 % |
| K-vitamiini | 17.0 µg | 23 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 131 kcal (100 g)
Kävely31 min
Juoksu13 min
Pyöräily16 min
Uinti18 min
Kotityöt32 min
Jooga43 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.5 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 2.2 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, atria sisältää kaloreita?
Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, atria sisältää 131 kcal (548 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (90 g) sisältää noin 118 kcal.
Onko Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, atria terveellistä?
Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, atria sisältää 1.1 g proteiinia, 11.2 g rasvaa ja 6.2 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 131 kcal per 100 g.
Sopiiko Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, atria gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, atria sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, atria lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, atria sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, atria laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, atria sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, atria vähäkolesterolinen ruokavalioon?
Kyllä, Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, atria sopii vähäkolesterolinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, atria vähäsuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, atria sopii vähäsuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, atria maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, atria sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, atria luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, atria sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, atria soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, atria sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Onko Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, atria hyvä e-vitamiini lähde?
Kyllä, Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, atria on hyvä e-vitamiini lähde. Se sisältää 3.3 mg per 100 g, mikä kattaa 27 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, atria hyvä k-vitamiini lähde?
Kyllä, Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, atria on hyvä k-vitamiini lähde. Se sisältää 17.0 µg per 100 g, mikä kattaa 23 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Salaatti, coleslaw-salaatti, teollinen
156 kcalP 1.2R 13.3H 7.3
Salaatti, tzatsikisalaatti, atria
111 kcalP 2.8R 6.0H 11.2
Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, teollinen, tuotekeskiarvo
114 kcalP 1.3R 8.4H 8.2
Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike
129 kcalP 1.5R 9.1H 9.8
Salaatti, punajuurisalaatti, kevyt, majoneesikastike, atria
74 kcalP 1.1R 4.7H 6.3
Salaatti, italiansalaatti, majoneesikastike
208 kcalP 3.1R 18.7H 6.7
Salaatti, italiansalaatti, majoneesikastike, saarioinen
167 kcalP 2.7R 13.6H 8.1
Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, saarioinen
123 kcalP 1.3R 8.3H 10.5