Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, teollinen, tuotekeskiarvo
Käsittely: Sekoitettu
GluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonVähäkolesterolinenMaidotonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 479 kJ | 6 % |
| Energia | 114 kcal | |
| Rasva | 8.4 g | 12 % |
| tyydyttynyt | 0.95 g | 5 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 3.5 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 8.2 g | 3 % |
| sokerit | 6.4 g | 7 % |
| Kuitu | 1.3 g | 5 % |
| Proteiini | 1.3 g | 3 % |
| Suola | 0.81 g | |
| Natrium | 322 mg | 13 % |
| Kalium | 159 mg | 8 % |
| Kalsium | 18.4 mg | 2 % |
| Magnesium | 13.0 mg | 3 % |
| Rauta | 0.54 mg | 4 % |
| Sinkki | 0.39 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.04 mg | 4 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.05 mg | 4 % |
| Niasiini (B3) | 0.22 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 28.7 µg | 14 % |
| B12-vitamiini | 0.22 µg | 9 % |
| C-vitamiini | 5.5 mg | 7 % |
| D-vitamiini | 0.14 µg | 3 % |
| E-vitamiini | 2.4 mg | 20 % |
| K-vitamiini | 15.3 µg | 20 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 114 kcal (100 g)
Kävely27 min
Juoksu12 min
Pyöräily14 min
Uinti16 min
Kotityöt28 min
Jooga37 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.6 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 1.7 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, teollinen, tuotekeskiarvo sisältää kaloreita?
Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, teollinen, tuotekeskiarvo sisältää 114 kcal (479 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (90 g) sisältää noin 103 kcal.
Onko Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, teollinen, tuotekeskiarvo terveellistä?
Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, teollinen, tuotekeskiarvo sisältää 1.3 g proteiinia, 8.4 g rasvaa ja 8.2 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 114 kcal per 100 g.
Sopiiko Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, teollinen, tuotekeskiarvo gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, teollinen, tuotekeskiarvo sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, teollinen, tuotekeskiarvo lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, teollinen, tuotekeskiarvo sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, teollinen, tuotekeskiarvo laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, teollinen, tuotekeskiarvo sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, teollinen, tuotekeskiarvo vähäkolesterolinen ruokavalioon?
Kyllä, Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, teollinen, tuotekeskiarvo sopii vähäkolesterolinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, teollinen, tuotekeskiarvo maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, teollinen, tuotekeskiarvo sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, teollinen, tuotekeskiarvo soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, teollinen, tuotekeskiarvo sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Onko Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, teollinen, tuotekeskiarvo hyvä e-vitamiini lähde?
Kyllä, Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, teollinen, tuotekeskiarvo on hyvä e-vitamiini lähde. Se sisältää 2.4 mg per 100 g, mikä kattaa 20 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, teollinen, tuotekeskiarvo hyvä k-vitamiini lähde?
Kyllä, Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, teollinen, tuotekeskiarvo on hyvä k-vitamiini lähde. Se sisältää 15.3 µg per 100 g, mikä kattaa 20 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, atria
131 kcalP 1.1R 11.2H 6.2
Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, saarioinen
123 kcalP 1.3R 8.3H 10.5
Salaatti, perunasalaatti, kevyt, majoneesikastike, atria/hk/pirkka
118 kcalP 1.7R 6.0H 13.4
Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike
129 kcalP 1.5R 9.1H 9.8
Salaatti, coleslaw-salaatti, teollinen
156 kcalP 1.2R 13.3H 7.3
Salaatti, italiansalaatti, majoneesikastike
208 kcalP 3.1R 18.7H 6.7
Salaatti, punajuurisalaatti, kevyt, majoneesikastike, atria
74 kcalP 1.1R 4.7H 6.3
Salaatti, italiansalaatti, kevyt, majoneesikastike, atria
104 kcalP 3.4R 6.0H 8.4