Sipuli, paistettu, haudutettu, kasvisliemi, siirappi
Käsittely: Keitetty
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVähäproteiininenLuontaisesti gluteenitonSoijaton
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Sipuli, keltasipuli | 500 G | 500 |
| Kasvisliemi, laimennettu | 100 G | 100 |
| Ruoanvalmistusrasva, keskiarvo | 27 G | 27 |
| Siirappi | 14 G | 14 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 337 kJ | 4 % |
| Energia | 80 kcal | |
| Rasva | 4.9 g | 7 % |
| tyydyttynyt | 0.98 g | 5 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 1.4 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 6.8 g | 3 % |
| sokerit | 6.8 g | 8 % |
| Kuitu | 1.7 g | 7 % |
| Proteiini | 1.3 g | 3 % |
| Suola | 0.31 g | |
| Natrium | 123 mg | 5 % |
| Kalium | 223 mg | 11 % |
| Kalsium | 36.6 mg | 5 % |
| Magnesium | 12.2 mg | 3 % |
| Rauta | 0.57 mg | 4 % |
| Sinkki | 0.40 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.02 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 0.13 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 10.8 µg | 5 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 6.5 mg | 8 % |
| D-vitamiini | 0.24 µg | 5 % |
| E-vitamiini | 0.88 mg | 7 % |
| K-vitamiini | 5.6 µg | 8 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 80 kcal (100 g)
Kävely19 min
Juoksu8 min
Pyöräily10 min
Uinti11 min
Kotityöt20 min
Jooga26 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.7 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Sipuli, paistettu, haudutettu, kasvisliemi, siirappi sisältää kaloreita?
Sipuli, paistettu, haudutettu, kasvisliemi, siirappi sisältää 80 kcal (337 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (70 g) sisältää noin 56 kcal.
Onko Sipuli, paistettu, haudutettu, kasvisliemi, siirappi terveellistä?
Sipuli, paistettu, haudutettu, kasvisliemi, siirappi sisältää 1.3 g proteiinia, 4.9 g rasvaa ja 6.8 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 80 kcal per 100 g.
Sopiiko Sipuli, paistettu, haudutettu, kasvisliemi, siirappi munaton ruokavalioon?
Kyllä, Sipuli, paistettu, haudutettu, kasvisliemi, siirappi sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sipuli, paistettu, haudutettu, kasvisliemi, siirappi gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Sipuli, paistettu, haudutettu, kasvisliemi, siirappi sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sipuli, paistettu, haudutettu, kasvisliemi, siirappi lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Sipuli, paistettu, haudutettu, kasvisliemi, siirappi sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sipuli, paistettu, haudutettu, kasvisliemi, siirappi laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Sipuli, paistettu, haudutettu, kasvisliemi, siirappi sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sipuli, paistettu, haudutettu, kasvisliemi, siirappi vähäproteiininen ruokavalioon?
Kyllä, Sipuli, paistettu, haudutettu, kasvisliemi, siirappi sopii vähäproteiininen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sipuli, paistettu, haudutettu, kasvisliemi, siirappi luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Sipuli, paistettu, haudutettu, kasvisliemi, siirappi sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sipuli, paistettu, haudutettu, kasvisliemi, siirappi soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Sipuli, paistettu, haudutettu, kasvisliemi, siirappi sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Juuriselleri, keitetty, suolaton
22 kcalP 1.3R 0.1H 2.6
Kesäkurpitsa, keitetty, suolaton
22 kcalP 0.8R 0.5H 3.0
Sekavihannesmuhennos, kevytmaito
69 kcalP 3.1R 3.0H 6.2
Porkkanamuhennos
50 kcalP 0.9R 2.1H 5.8
Lanttu, haudutettu
90 kcalP 1.3R 5.8H 6.7
Sekavihannes, keitetty, suolaa
28 kcalP 2.3R 0.2H 2.9
Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaton
81 kcalP 1.6R 0.1H 16.8
Kaali, valkokaali, keitetty, suolaton
36 kcalP 1.4R 0.1H 5.7