Sokerivesikuorrutus
Käsittely: Keitetty
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähäproteiininenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonVegaaninen
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Sokeri | 120 G | 120 |
| Vesi, vesijohtovesi | 22.5 G | 22.5 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1430 kJ | 17 % |
| Energia | 342 kcal | |
| Rasva | 0.00 g | 0 % |
| tyydyttynyt | 0.00 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.00 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 84.1 g | 32 % |
| sokerit | 84.1 g | 93 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 0.00 g | 0 % |
| Suola | 0.00 g | |
| Natrium | 0.24 mg | 0 % |
| Kalium | 1.7 mg | 0 % |
| Kalsium | 0.81 mg | 0 % |
| Magnesium | 0.08 mg | 0 % |
| Rauta | 0.05 mg | 0 % |
| Sinkki | 0.01 mg | 0 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.00 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.00 mg | 0 % |
| Niasiini (B3) | 0.00 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 0.00 µg | 0 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 342 kcal (100 g)
Kävely1 h 20 min
Juoksu35 min
Pyöräily41 min
Uinti48 min
Kotityöt1 h 25 min
Jooga1 h 52 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 21 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Sokerivesikuorrutus sisältää kaloreita?
Sokerivesikuorrutus sisältää 342 kcal (1430 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (iso) (40 g) sisältää noin 137 kcal.
Onko Sokerivesikuorrutus terveellistä?
Sokerivesikuorrutus sisältää sokeria 84.1 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 0 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Sokerivesikuorrutus munaton ruokavalioon?
Kyllä, Sokerivesikuorrutus sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sokerivesikuorrutus gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Sokerivesikuorrutus sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sokerivesikuorrutus lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Sokerivesikuorrutus sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sokerivesikuorrutus laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Sokerivesikuorrutus sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sokerivesikuorrutus laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Sokerivesikuorrutus sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sokerivesikuorrutus vähäproteiininen ruokavalioon?
Kyllä, Sokerivesikuorrutus sopii vähäproteiininen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sokerivesikuorrutus maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Sokerivesikuorrutus sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sokerivesikuorrutus luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Sokerivesikuorrutus sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sokerivesikuorrutus suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Sokerivesikuorrutus sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sokerivesikuorrutus soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Sokerivesikuorrutus sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sokerivesikuorrutus vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Sokerivesikuorrutus sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Sokerivesikuorrutus paljon sokeria?
Sokerivesikuorrutus sisältää 84.1 g sokeria per 100 g. Se on 93 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Samankaltaisia
Sokeri, steviasokeri
406 kcalP 0.0R 0.0H 99.9
Hunaja
330 kcalP 0.5R 0.0H 80.8
Fruktoosi, hedelmäsokeri
405 kcalP 0.0R 0.0H 99.8
Kakun mokkakuorrutus
392 kcalP 0.5R 7.2H 79.9
Tärkkelyssiirappi, glukoosisiirappi
317 kcalP 0.0R 0.0H 78.0
Sokeri
406 kcalP 0.0R 0.0H 99.9
Vanilliinisokeri
406 kcalP 0.0R 0.0H 99.9
Rypälesokeri, glukoosi
406 kcalP 0.0R 0.0H 100.0