Täytekakku, mansikka-kermakakku, leipomo
Käsittely: Sekoitettu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1087 kJ | 13 % |
| Energia | 260 kcal | |
| Rasva | 12.4 g | 18 % |
| tyydyttynyt | 7.2 g | 36 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.57 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 31.7 g | 12 % |
| sokerit | 23.0 g | 26 % |
| Kuitu | 0.65 g | 3 % |
| Proteiini | 4.9 g | 10 % |
| Suola | 0.34 g | |
| Natrium | 135 mg | 6 % |
| Kalium | 206 mg | 10 % |
| Kalsium | 106 mg | 13 % |
| Magnesium | 8.0 mg | 2 % |
| Rauta | 0.46 mg | 3 % |
| Sinkki | 0.36 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.09 mg | 7 % |
| Niasiini (B3) | 0.17 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 13.5 µg | 7 % |
| B12-vitamiini | 0.35 µg | 14 % |
| C-vitamiini | 3.7 mg | 5 % |
| D-vitamiini | 0.36 µg | 7 % |
| E-vitamiini | 0.82 mg | 7 % |
| K-vitamiini | 6.5 µg | 9 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 260 kcal (100 g)
Kävely1 h 1 min
Juoksu27 min
Pyöräily31 min
Uinti37 min
Kotityöt1 h 4 min
Jooga1 h 25 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 5.8 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 2.5 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Täytekakku, mansikka-kermakakku, leipomo sisältää kaloreita?
Täytekakku, mansikka-kermakakku, leipomo sisältää 260 kcal (1087 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl (pieni) (40 g) sisältää noin 104 kcal.
Onko Täytekakku, mansikka-kermakakku, leipomo terveellistä?
Täytekakku, mansikka-kermakakku, leipomo sisältää tyydyttynyttä rasvaa 7.2 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa, sokeria 23.0 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 10 % päivittäisestä proteiinin ja 3 % kuidun saantisuosituksesta.
Sisältääkö Täytekakku, mansikka-kermakakku, leipomo paljon sokeria?
Täytekakku, mansikka-kermakakku, leipomo sisältää 23.0 g sokeria per 100 g. Se on 26 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Samankaltaisia
Hillopiirakka, piimätaikinapohja
348 kcalP 4.4R 12.4H 53.6
Marjapiirakka, muropohja, luontaisesti gluteeniton
254 kcalP 2.6R 11.4H 32.7
Makean piirakan pullapohja, gluteeniton, maidoton, kananmunaton
330 kcalP 0.7R 8.8H 61.0
Kuivakakku, maustekakku
435 kcalP 6.6R 24.4H 46.1
Kakku, toscakakku, maito
449 kcalP 7.0R 27.4H 43.0
Kuivakakku, toscakakku
431 kcalP 9.8R 24.1H 42.2
Kakku, muffini, luontaisesti gluteeniton, pakaste
390 kcalP 4.8R 22.2H 42.9
Kakku, porkkanakakku, leipomo
344 kcalP 5.5R 21.3H 31.5