Täytekakku, mansikkakakku, frödinge, pakaste
Käsittely: Uunissa paistettu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 945 kJ | 11 % |
| Energia | 226 kcal | |
| Rasva | 12.7 g | 18 % |
| tyydyttynyt | 8.8 g | 44 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.46 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 23.9 g | 9 % |
| sokerit | 16.5 g | 18 % |
| Kuitu | 0.61 g | 2 % |
| Proteiini | 3.6 g | 7 % |
| Suola | 0.38 g | |
| Natrium | 152 mg | 6 % |
| Kalium | 133 mg | 7 % |
| Kalsium | 69.8 mg | 9 % |
| Magnesium | 11.4 mg | 3 % |
| Rauta | 0.39 mg | 3 % |
| Sinkki | 0.44 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.04 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.15 mg | 11 % |
| Niasiini (B3) | 0.22 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 14.1 µg | 7 % |
| B12-vitamiini | 0.34 µg | 14 % |
| C-vitamiini | 5.5 mg | 7 % |
| D-vitamiini | 0.27 µg | 5 % |
| E-vitamiini | 0.52 mg | 4 % |
| K-vitamiini | 3.9 µg | 5 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 226 kcal (100 g)
Kävely53 min
Juoksu23 min
Pyöräily27 min
Uinti32 min
Kotityöt56 min
Jooga1 h 14 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 4.1 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 2.5 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Täytekakku, mansikkakakku, frödinge, pakaste sisältää kaloreita?
Täytekakku, mansikkakakku, frödinge, pakaste sisältää 226 kcal (945 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl (pieni) (40 g) sisältää noin 90 kcal.
Onko Täytekakku, mansikkakakku, frödinge, pakaste terveellistä?
Täytekakku, mansikkakakku, frödinge, pakaste sisältää tyydyttynyttä rasvaa 8.8 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa, sokeria 16.5 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 7 % päivittäisestä proteiinin ja 2 % kuidun saantisuosituksesta.
Sisältääkö Täytekakku, mansikkakakku, frödinge, pakaste paljon sokeria?
Täytekakku, mansikkakakku, frödinge, pakaste sisältää 16.5 g sokeria per 100 g. Se on 18 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Samankaltaisia
Makean piirakan pullapohja, gluteeniton, maidoton, vehnätärkkelystä
327 kcalP 0.8R 8.9H 60.0
Kakku, mutakakku
442 kcalP 6.9R 24.2H 48.2
Täytekakku, suklaa-kermakakku, hillotäyte
247 kcalP 4.1R 7.9H 38.6
Omenapiirakka, pullapohja, kevytmaito
242 kcalP 6.0R 4.4H 42.8
Kakku, bebe-leivos
485 kcalP 3.6R 31.9H 46.1
Kääretortun pohja, luontaisesti gluteeniton
270 kcalP 7.0R 5.1H 48.1
Kuivakakku, maustekakku
435 kcalP 6.6R 24.4H 46.1
Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maidoton, kananmunaton
296 kcalP 3.3R 9.3H 47.1