Vadelmasurvos, tuore, sokeroitu
Käsittely: Soseutettu
KolesterolitonMunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähäproteiininenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonVegaaninen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 349 kJ | 4 % |
| Energia | 83 kcal | |
| Rasva | 0.71 g | 1 % |
| tyydyttynyt | 0.03 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.10 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 15.1 g | 6 % |
| sokerit | 14.8 g | 16 % |
| Kuitu | 3.3 g | 13 % |
| Proteiini | 0.91 g | 2 % |
| Suola | 0.00 g | |
| Natrium | 1.8 mg | 0 % |
| Kalium | 198 mg | 10 % |
| Kalsium | 31.5 mg | 4 % |
| Magnesium | 22.5 mg | 6 % |
| Rauta | 1.00 mg | 7 % |
| Sinkki | 0.36 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.02 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 0.45 mg | 3 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 23.8 µg | 12 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 12.0 mg | 15 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.79 mg | 7 % |
| K-vitamiini | 9.2 µg | 12 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 83 kcal (100 g)
Kävely19 min
Juoksu8 min
Pyöräily10 min
Uinti12 min
Kotityöt21 min
Jooga27 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 3.7 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Vadelmasurvos, tuore, sokeroitu sisältää kaloreita?
Vadelmasurvos, tuore, sokeroitu sisältää 83 kcal (349 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 83 kcal.
Onko Vadelmasurvos, tuore, sokeroitu terveellistä?
Vadelmasurvos, tuore, sokeroitu sisältää kuitua (3.3 g/100 g). 100 grammaa kattaa 2 % päivittäisestä proteiinin ja 13 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Vadelmasurvos, tuore, sokeroitu kolesteroliton ruokavalioon?
Kyllä, Vadelmasurvos, tuore, sokeroitu sopii kolesteroliton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vadelmasurvos, tuore, sokeroitu munaton ruokavalioon?
Kyllä, Vadelmasurvos, tuore, sokeroitu sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vadelmasurvos, tuore, sokeroitu gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Vadelmasurvos, tuore, sokeroitu sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vadelmasurvos, tuore, sokeroitu lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Vadelmasurvos, tuore, sokeroitu sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vadelmasurvos, tuore, sokeroitu laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Vadelmasurvos, tuore, sokeroitu sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vadelmasurvos, tuore, sokeroitu laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Vadelmasurvos, tuore, sokeroitu sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vadelmasurvos, tuore, sokeroitu vähäproteiininen ruokavalioon?
Kyllä, Vadelmasurvos, tuore, sokeroitu sopii vähäproteiininen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vadelmasurvos, tuore, sokeroitu maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Vadelmasurvos, tuore, sokeroitu sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vadelmasurvos, tuore, sokeroitu luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Vadelmasurvos, tuore, sokeroitu sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vadelmasurvos, tuore, sokeroitu suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Vadelmasurvos, tuore, sokeroitu sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vadelmasurvos, tuore, sokeroitu soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Vadelmasurvos, tuore, sokeroitu sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vadelmasurvos, tuore, sokeroitu vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Vadelmasurvos, tuore, sokeroitu sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Vadelmasurvos, tuore, sokeroitu paljon sokeria?
Vadelmasurvos, tuore, sokeroitu sisältää 14.8 g sokeria per 100 g. Se on 16 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Samankaltaisia
Luumumarmeladi, luumuhillo
197 kcalP 0.6R 0.2H 46.1
Marjahillo, keskiarvo
162 kcalP 0.3R 0.1H 38.0
Mansikkasurvos tuore, sokeroitu
81 kcalP 0.5R 0.3H 16.9
Marmeladi, marjoista
197 kcalP 0.7R 0.1H 46.6
Appelsiinimarmeladi
193 kcalP 0.2R 0.1H 46.6
Omenahillo
173 kcalP 0.1R 0.0H 42.0
Omenasose, sokeroitu
133 kcalP 0.1R 0.1H 31.6
Mansikkahillo, kotitekoinen, sokeria 54 %
226 kcalP 0.6R 0.2H 53.8