Ateriankorvike, drinkmix, juomajauhe, naturdiet
Käsittely: Teollinen
Keinotekoisesti makeutettuMunatonHedelmäsokerilla makeutettuGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenLuontaisesti gluteenitonVitaminoitu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1463 kJ | 17 % |
| Energia | 350 kcal | |
| Rasva | 5.5 g | 8 % |
| tyydyttynyt | 1.6 g | 8 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 1.8 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 31.9 g | 12 % |
| sokerit | 22.2 g | 25 % |
| Kuitu | 15.2 g | 61 % |
| Proteiini | 35.1 g | 70 % |
| Suola | 2.8 g | |
| Natrium | 1100 mg | 46 % |
| Kalium | 2515 mg | 126 % |
| Kalsium | 560 mg | 70 % |
| Magnesium | 290 mg | 77 % |
| Rauta | 15.0 mg | 107 % |
| Sinkki | 8.0 mg | 80 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.90 mg | 82 % |
| Riboflaviini (B2) | 1.1 mg | 79 % |
| Niasiini (B3) | 14.0 mg | 88 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 240 µg | 120 % |
| B12-vitamiini | 1.8 µg | 72 % |
| C-vitamiini | 45.0 mg | 56 % |
| D-vitamiini | 4.5 µg | 90 % |
| E-vitamiini | 7.6 mg | 63 % |
| K-vitamiini | 42.0 µg | 56 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 350 kcal (100 g)
Kävely1 h 22 min
Juoksu36 min
Pyöräily42 min
Uinti49 min
Kotityöt1 h 27 min
Jooga1 h 54 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 5.5 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 1.1 teelusikallista rasvaa
- •Proteiinia kuin 5.6 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Ateriankorvike, drinkmix, juomajauhe, naturdiet sisältää kaloreita?
Ateriankorvike, drinkmix, juomajauhe, naturdiet sisältää 350 kcal (1463 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (17 g) sisältää noin 58 kcal.
Onko Ateriankorvike, drinkmix, juomajauhe, naturdiet terveellistä?
Ateriankorvike, drinkmix, juomajauhe, naturdiet sisältää runsaasti proteiinia (35.1 g/100 g), paljon kuitua (15.2 g/100 g), sokeria 22.2 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 70 % päivittäisestä proteiinin ja 61 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Ateriankorvike, drinkmix, juomajauhe, naturdiet keinotekoisesti makeutettu ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, drinkmix, juomajauhe, naturdiet sopii keinotekoisesti makeutettu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, drinkmix, juomajauhe, naturdiet munaton ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, drinkmix, juomajauhe, naturdiet sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, drinkmix, juomajauhe, naturdiet hedelmäsokerilla makeutettu ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, drinkmix, juomajauhe, naturdiet sopii hedelmäsokerilla makeutettu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, drinkmix, juomajauhe, naturdiet gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, drinkmix, juomajauhe, naturdiet sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, drinkmix, juomajauhe, naturdiet lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, drinkmix, juomajauhe, naturdiet sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, drinkmix, juomajauhe, naturdiet laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, drinkmix, juomajauhe, naturdiet sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, drinkmix, juomajauhe, naturdiet luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, drinkmix, juomajauhe, naturdiet sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, drinkmix, juomajauhe, naturdiet vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, drinkmix, juomajauhe, naturdiet sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Ateriankorvike, drinkmix, juomajauhe, naturdiet sisältää?
Ateriankorvike, drinkmix, juomajauhe, naturdiet sisältää 35.1 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 70 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi annos (pieni) (17 g) sisältää 5.8 g proteiinia.
Sisältääkö Ateriankorvike, drinkmix, juomajauhe, naturdiet paljon sokeria?
Ateriankorvike, drinkmix, juomajauhe, naturdiet sisältää 22.2 g sokeria per 100 g. Se on 25 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Onko Ateriankorvike, drinkmix, juomajauhe, naturdiet hyvä kuitu lähde?
Kyllä, Ateriankorvike, drinkmix, juomajauhe, naturdiet on hyvä kuitu lähde. Se sisältää 15.2 g per 100 g, mikä kattaa 61 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Ateriankorvike, drinkmix, juomajauhe, naturdiet hyvä kalium lähde?
Kyllä, Ateriankorvike, drinkmix, juomajauhe, naturdiet on hyvä kalium lähde. Se sisältää 2515 mg per 100 g, mikä kattaa 126 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Ateriankorvike, drinkmix, juomajauhe, naturdiet hyvä kalsium lähde?
Kyllä, Ateriankorvike, drinkmix, juomajauhe, naturdiet on hyvä kalsium lähde. Se sisältää 560 mg per 100 g, mikä kattaa 70 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Ateriankorvike, keittojauhe, nutrilett
359 kcalP 34.0R 7.5H 33.7
Ateriankorvike, hunger control, valmisjuoma, nutrilett
68 kcalP 4.1R 0.9H 9.8
Ateriankorvike, heraproteiinivälipalajauhe, profeel, 44 % proteiinia
385 kcalP 44.0R 2.6H 45.0
Ateriankorvike, spaghetti bolognese, jauhe, cambridge
358 kcalP 24.4R 8.2H 42.0
Ateriankorvike, proteiinipatukka, keskiarvo, n. 20 % proteiinia
378 kcalP 22.3R 10.2H 47.2
Ateriankorvike, proteiinipatukka, keskiarvo, n. 30 % proteiinia
406 kcalP 27.4R 10.5H 47.7
Ateriankorvike, keittojauhe, peruna/purjo, allevo
422 kcalP 37.0R 7.5H 42.0
Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, allevo
351 kcalP 32.0R 6.5H 35.0