Ateriankorvike, karamellipatukka, naturdiet
Käsittely: Teollinen
MunatonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVitaminoitu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1531 kJ | 18 % |
| Energia | 366 kcal | |
| Rasva | 12.0 g | 17 % |
| tyydyttynyt | 6.1 g | 30 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.98 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 36.1 g | 14 % |
| sokerit | 17.1 g | 19 % |
| Kuitu | 12.0 g | 48 % |
| Proteiini | 22.0 g | 44 % |
| Suola | 0.90 g | |
| Natrium | 360 mg | 15 % |
| Kalium | 882 mg | 44 % |
| Kalsium | 374 mg | 47 % |
| Magnesium | 85.0 mg | 23 % |
| Rauta | 13.0 mg | 93 % |
| Sinkki | 7.2 mg | 72 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.61 mg | 55 % |
| Riboflaviini (B2) | 1.0 mg | 71 % |
| Niasiini (B3) | 15.0 mg | 94 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 108 µg | 54 % |
| B12-vitamiini | 0.74 µg | 30 % |
| C-vitamiini | 24.0 mg | 30 % |
| D-vitamiini | 2.8 µg | 56 % |
| E-vitamiini | 8.2 mg | 68 % |
| K-vitamiini | 2.1 µg | 3 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 366 kcal (100 g)
Kävely1 h 25 min
Juoksu37 min
Pyöräily44 min
Uinti52 min
Kotityöt1 h 31 min
Jooga2 h
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 4.3 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 2.4 teelusikallista rasvaa
- •Proteiinia kuin 3.5 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Ateriankorvike, karamellipatukka, naturdiet sisältää kaloreita?
Ateriankorvike, karamellipatukka, naturdiet sisältää 366 kcal (1531 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl (keskikokoinen) (35 g) sisältää noin 128 kcal.
Onko Ateriankorvike, karamellipatukka, naturdiet terveellistä?
Ateriankorvike, karamellipatukka, naturdiet sisältää runsaasti proteiinia (22.0 g/100 g), paljon kuitua (12.0 g/100 g), tyydyttynyttä rasvaa 6.1 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa, sokeria 17.1 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 44 % päivittäisestä proteiinin ja 48 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Ateriankorvike, karamellipatukka, naturdiet munaton ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, karamellipatukka, naturdiet sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, karamellipatukka, naturdiet lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, karamellipatukka, naturdiet sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, karamellipatukka, naturdiet laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, karamellipatukka, naturdiet sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, karamellipatukka, naturdiet vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, karamellipatukka, naturdiet sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Ateriankorvike, karamellipatukka, naturdiet sisältää?
Ateriankorvike, karamellipatukka, naturdiet sisältää 22.0 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 44 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi kpl (keskikokoinen) (35 g) sisältää 7.7 g proteiinia.
Sisältääkö Ateriankorvike, karamellipatukka, naturdiet paljon sokeria?
Ateriankorvike, karamellipatukka, naturdiet sisältää 17.1 g sokeria per 100 g. Se on 19 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Onko Ateriankorvike, karamellipatukka, naturdiet hyvä kuitu lähde?
Kyllä, Ateriankorvike, karamellipatukka, naturdiet on hyvä kuitu lähde. Se sisältää 12.0 g per 100 g, mikä kattaa 48 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Ateriankorvike, karamellipatukka, naturdiet hyvä kalium lähde?
Kyllä, Ateriankorvike, karamellipatukka, naturdiet on hyvä kalium lähde. Se sisältää 882 mg per 100 g, mikä kattaa 44 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Ateriankorvike, karamellipatukka, naturdiet hyvä kalsium lähde?
Kyllä, Ateriankorvike, karamellipatukka, naturdiet on hyvä kalsium lähde. Se sisältää 374 mg per 100 g, mikä kattaa 47 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, nutrifast
370 kcalP 36.0R 6.9H 37.2
Ateriankorvike, heraproteiinijauhe, n. 90 % proteiinia
408 kcalP 90.0R 3.0H 4.0
Ateriankorvike, proteiinijuomajauhe, herbalife formula 1, 35 % proteiinia
372 kcalP 34.6R 8.8H 34.6
Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett
401 kcalP 35.1R 7.6H 42.0
Ateriankorvike, proteiinijuomajauhe, nutrishake, gnld, 55 % proteiinia
376 kcalP 55.1R 4.3H 27.0
Ateriankorvike, proteiinijuomajauhe, gnld, 49 % proteiinia
404 kcalP 49.0R 7.4H 34.1
Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, tuotekeskiarvo
398 kcalP 33.8R 7.6H 43.0
Ateriankorvike, keittojauhe, parsakaali/basilika/couscous, allevo
369 kcalP 34.0R 8.0H 36.0