Ateriankorvike, keittojauhe, parsa/kala/kana/sieni, easy diet
Käsittely: Teollinen
GluteenitonVitaminoitu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1473 kJ | 18 % |
| Energia | 352 kcal | |
| Rasva | 6.6 g | 9 % |
| tyydyttynyt | 1.8 g | 9 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 1.2 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 23.5 g | 9 % |
| sokerit | 18.4 g | 20 % |
| Kuitu | 8.0 g | 32 % |
| Proteiini | 45.0 g | 90 % |
| Suola | 5.2 g | |
| Natrium | 2060 mg | 86 % |
| Kalium | 2201 mg | 110 % |
| Kalsium | 974 mg | 122 % |
| Magnesium | 290 mg | 77 % |
| Rauta | 14.8 mg | 106 % |
| Sinkki | 10.4 mg | 103 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 1.1 mg | 98 % |
| Riboflaviini (B2) | 1.6 mg | 114 % |
| Niasiini (B3) | 12.0 mg | 75 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 128 µg | 64 % |
| B12-vitamiini | 1.9 µg | 76 % |
| C-vitamiini | 85.5 mg | 107 % |
| D-vitamiini | 3.3 µg | 65 % |
| E-vitamiini | 7.1 mg | 59 % |
| K-vitamiini | 47.5 µg | 63 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 352 kcal (100 g)
Kävely1 h 22 min
Juoksu36 min
Pyöräily42 min
Uinti50 min
Kotityöt1 h 27 min
Jooga1 h 55 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 4.6 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 1.3 teelusikallista rasvaa
- •Proteiinia kuin 7.1 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Ateriankorvike, keittojauhe, parsa/kala/kana/sieni, easy diet sisältää kaloreita?
Ateriankorvike, keittojauhe, parsa/kala/kana/sieni, easy diet sisältää 352 kcal (1473 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (keskikokoinen) (58 g) sisältää noin 204 kcal.
Onko Ateriankorvike, keittojauhe, parsa/kala/kana/sieni, easy diet terveellistä?
Ateriankorvike, keittojauhe, parsa/kala/kana/sieni, easy diet sisältää runsaasti proteiinia (45.0 g/100 g), paljon kuitua (8.0 g/100 g), sokeria 18.4 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 90 % päivittäisestä proteiinin ja 32 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Ateriankorvike, keittojauhe, parsa/kala/kana/sieni, easy diet gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, keittojauhe, parsa/kala/kana/sieni, easy diet sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, keittojauhe, parsa/kala/kana/sieni, easy diet vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, keittojauhe, parsa/kala/kana/sieni, easy diet sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Ateriankorvike, keittojauhe, parsa/kala/kana/sieni, easy diet sisältää?
Ateriankorvike, keittojauhe, parsa/kala/kana/sieni, easy diet sisältää 45.0 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 90 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi annos (keskikokoinen) (58 g) sisältää 26.1 g proteiinia.
Sisältääkö Ateriankorvike, keittojauhe, parsa/kala/kana/sieni, easy diet paljon sokeria?
Ateriankorvike, keittojauhe, parsa/kala/kana/sieni, easy diet sisältää 18.4 g sokeria per 100 g. Se on 20 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Onko Ateriankorvike, keittojauhe, parsa/kala/kana/sieni, easy diet hyvä kuitu lähde?
Kyllä, Ateriankorvike, keittojauhe, parsa/kala/kana/sieni, easy diet on hyvä kuitu lähde. Se sisältää 8.0 g per 100 g, mikä kattaa 32 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Ateriankorvike, keittojauhe, parsa/kala/kana/sieni, easy diet hyvä kalium lähde?
Kyllä, Ateriankorvike, keittojauhe, parsa/kala/kana/sieni, easy diet on hyvä kalium lähde. Se sisältää 2201 mg per 100 g, mikä kattaa 110 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Ateriankorvike, keittojauhe, parsa/kala/kana/sieni, easy diet hyvä kalsium lähde?
Kyllä, Ateriankorvike, keittojauhe, parsa/kala/kana/sieni, easy diet on hyvä kalsium lähde. Se sisältää 974 mg per 100 g, mikä kattaa 122 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Ateriankorvike, proteiinipatukka, keskiarvo, n. 30 % proteiinia
406 kcalP 27.4R 10.5H 47.7
Ateriankorvike, spaghetti bolognese, jauhe, cambridge
358 kcalP 24.4R 8.2H 42.0
Ateriankorvike, karamellipatukka, naturdiet
366 kcalP 22.0R 12.0H 36.1
Ateriankorvike, proteiinijuomajauhe, herbalife formula 1, 35 % proteiinia
372 kcalP 34.6R 8.8H 34.6
Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, easy diet
339 kcalP 43.0R 5.3H 23.0
Ateriankorvike, heraproteiinivälipalajauhe, profeel, 44 % proteiinia
385 kcalP 44.0R 2.6H 45.0
Ateriankorvike, smoothie, valmisjuoma, naturdiet
68 kcalP 4.0R 1.0H 9.5
Ateriankorvike, shake, valmisjuoma, naturdiet
50 kcalP 4.3R 1.0H 5.0