Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, allevo
Käsittely: Teollinen
Keinotekoisesti makeutettuMunatonHedelmäsokerilla makeutettuLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVitaminoitu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1655 kJ | 20 % |
| Energia | 396 kcal | |
| Rasva | 7.7 g | 11 % |
| tyydyttynyt | 0.82 g | 4 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 2.7 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 44.0 g | 17 % |
| sokerit | 20.5 g | 23 % |
| Kuitu | 8.7 g | 35 % |
| Proteiini | 32.5 g | 65 % |
| Suola | 2.4 g | |
| Natrium | 942 mg | 39 % |
| Kalium | 2000 mg | 100 % |
| Kalsium | 500 mg | 63 % |
| Magnesium | 290 mg | 77 % |
| Rauta | 13.0 mg | 93 % |
| Sinkki | 11.5 mg | 115 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 1.3 mg | 118 % |
| Riboflaviini (B2) | 1.7 mg | 121 % |
| Niasiini (B3) | 17.0 mg | 106 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 260 µg | 130 % |
| B12-vitamiini | 2.2 µg | 88 % |
| C-vitamiini | 58.0 mg | 73 % |
| D-vitamiini | 4.9 µg | 98 % |
| E-vitamiini | 9.7 mg | 81 % |
| K-vitamiini | 90.0 µg | 120 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 396 kcal (100 g)
Kävely1 h 32 min
Juoksu40 min
Pyöräily48 min
Uinti56 min
Kotityöt1 h 38 min
Jooga2 h 9 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 5.1 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 1.5 teelusikallista rasvaa
- •Proteiinia kuin 5.2 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, allevo sisältää kaloreita?
Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, allevo sisältää 396 kcal (1655 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (keskikokoinen) (33 g) sisältää noin 131 kcal.
Onko Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, allevo terveellistä?
Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, allevo sisältää runsaasti proteiinia (32.5 g/100 g), paljon kuitua (8.7 g/100 g), sokeria 20.5 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 65 % päivittäisestä proteiinin ja 35 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, allevo keinotekoisesti makeutettu ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, allevo sopii keinotekoisesti makeutettu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, allevo munaton ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, allevo sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, allevo hedelmäsokerilla makeutettu ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, allevo sopii hedelmäsokerilla makeutettu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, allevo lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, allevo sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, allevo laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, allevo sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, allevo vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, allevo sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, allevo sisältää?
Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, allevo sisältää 32.5 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 65 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi annos (keskikokoinen) (33 g) sisältää 10.7 g proteiinia.
Sisältääkö Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, allevo paljon sokeria?
Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, allevo sisältää 20.5 g sokeria per 100 g. Se on 23 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Onko Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, allevo hyvä kuitu lähde?
Kyllä, Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, allevo on hyvä kuitu lähde. Se sisältää 8.7 g per 100 g, mikä kattaa 35 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, allevo hyvä kalium lähde?
Kyllä, Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, allevo on hyvä kalium lähde. Se sisältää 2000 mg per 100 g, mikä kattaa 100 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, allevo hyvä kalsium lähde?
Kyllä, Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, allevo on hyvä kalsium lähde. Se sisältää 500 mg per 100 g, mikä kattaa 63 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, easy diet
339 kcalP 43.0R 5.3H 23.0
Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, allevo
351 kcalP 32.0R 6.5H 35.0
Ateriankorvike, drinkmix, juomajauhe, naturdiet
350 kcalP 35.1R 5.5H 31.9
Ateriankorvike, proteiinipatukka, cranberry crunch, cambridge
426 kcalP 27.7R 12.3H 42.9
Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, nutrifast
370 kcalP 36.0R 6.9H 37.2
Ateriankorvike, proteiinivälipala, kaura pro
386 kcalP 42.0R 10.0H 24.5
Ateriankorvike, heraproteiinijauhe, n. 90 % proteiinia
408 kcalP 90.0R 3.0H 4.0
Ateriankorvike, proteiinijuomajauhe, herbalife formula 1, 35 % proteiinia
372 kcalP 34.6R 8.8H 34.6