Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett
Käsittely: Teollinen
Keinotekoisesti makeutettuMunatonHedelmäsokerilla makeutettuGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenLuontaisesti gluteenitonVitaminoitu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1678 kJ | 20 % |
| Energia | 401 kcal | |
| Rasva | 7.6 g | 11 % |
| tyydyttynyt | 1.3 g | 7 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 4.2 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 42.0 g | 16 % |
| sokerit | 28.8 g | 32 % |
| Kuitu | 10.9 g | 44 % |
| Proteiini | 35.1 g | 70 % |
| Suola | 3.0 g | |
| Natrium | 1217 mg | 51 % |
| Kalium | 1417 mg | 71 % |
| Kalsium | 600 mg | 75 % |
| Magnesium | 267 mg | 71 % |
| Rauta | 11.0 mg | 79 % |
| Sinkki | 9.6 mg | 96 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 1.2 mg | 109 % |
| Riboflaviini (B2) | 1.4 mg | 96 % |
| Niasiini (B3) | 13.0 mg | 81 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 152 µg | 76 % |
| B12-vitamiini | 2.1 µg | 84 % |
| C-vitamiini | 49.0 mg | 61 % |
| D-vitamiini | 4.0 µg | 80 % |
| E-vitamiini | 7.5 mg | 63 % |
| K-vitamiini | 65.0 µg | 87 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 401 kcal (100 g)
Kävely1 h 34 min
Juoksu41 min
Pyöräily48 min
Uinti56 min
Kotityöt1 h 39 min
Jooga2 h 11 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 7.2 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 1.5 teelusikallista rasvaa
- •Proteiinia kuin 5.6 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett sisältää kaloreita?
Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett sisältää 401 kcal (1678 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (17 g) sisältää noin 66 kcal.
Onko Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett terveellistä?
Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett sisältää runsaasti proteiinia (35.1 g/100 g), paljon kuitua (10.9 g/100 g), sokeria 28.8 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 70 % päivittäisestä proteiinin ja 44 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett keinotekoisesti makeutettu ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett sopii keinotekoisesti makeutettu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett munaton ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett hedelmäsokerilla makeutettu ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett sopii hedelmäsokerilla makeutettu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett sisältää?
Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett sisältää 35.1 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 70 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi annos (pieni) (17 g) sisältää 5.8 g proteiinia.
Sisältääkö Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett paljon sokeria?
Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett sisältää 28.8 g sokeria per 100 g. Se on 32 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Onko Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett hyvä kuitu lähde?
Kyllä, Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett on hyvä kuitu lähde. Se sisältää 10.9 g per 100 g, mikä kattaa 44 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett hyvä kalium lähde?
Kyllä, Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett on hyvä kalium lähde. Se sisältää 1417 mg per 100 g, mikä kattaa 71 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett hyvä kalsium lähde?
Kyllä, Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett on hyvä kalsium lähde. Se sisältää 600 mg per 100 g, mikä kattaa 75 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Ateriankorvike, heraproteiinijauhe, n. 90 % proteiinia
408 kcalP 90.0R 3.0H 4.0
Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, tuotekeskiarvo
398 kcalP 33.8R 7.6H 43.0
Ateriankorvike, proteiinijuomajauhe, herbalife formula 1, 35 % proteiinia
372 kcalP 34.6R 8.8H 34.6
Ateriankorvike, proteiinipatukka, keskiarvo, n. 20 % proteiinia
378 kcalP 22.3R 10.2H 47.2
Ateriankorvike, patukka, tuotekeskiarvo
381 kcalP 23.0R 11.6H 39.6
Ateriankorvike, smoothie, valmisjuoma, naturdiet
68 kcalP 4.0R 1.0H 9.5
Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, easy diet
339 kcalP 43.0R 5.3H 23.0
Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, allevo
351 kcalP 32.0R 6.5H 35.0