Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenLuontaisesti gluteenitonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1196 kJ | 14 % |
| Energia | 286 kcal | |
| Rasva | 8.1 g | 12 % |
| tyydyttynyt | 2.6 g | 13 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 1.4 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 3.6 g | 1 % |
| sokerit | 3.5 g | 4 % |
| Kuitu | 34.0 g | 136 % |
| Proteiini | 33.1 g | 66 % |
| Suola | 0.38 g | |
| Natrium | 150 mg | 6 % |
| Kalium | 423 mg | 21 % |
| Kalsium | 327 mg | 41 % |
| Magnesium | 9.4 mg | 3 % |
| Rauta | 0.18 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.09 mg | 1 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.01 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.02 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 0.09 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 1.2 µg | 1 % |
| B12-vitamiini | 0.55 µg | 22 % |
| C-vitamiini | 0.45 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 1.2 mg | 10 % |
| K-vitamiini | 4.4 µg | 6 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 286 kcal (100 g)
Kävely1 h 7 min
Juoksu29 min
Pyöräily34 min
Uinti40 min
Kotityöt1 h 11 min
Jooga1 h 33 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.6 teelusikallista rasvaa
- •Proteiinia kuin 5.2 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar sisältää kaloreita?
Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar sisältää 286 kcal (1196 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl_valm (60 g) sisältää noin 172 kcal.
Onko Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar terveellistä?
Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar sisältää runsaasti proteiinia (33.1 g/100 g), paljon kuitua (34.0 g/100 g). 100 grammaa kattaa 66 % päivittäisestä proteiinin ja 136 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar munaton ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar sisältää?
Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar sisältää 33.1 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 66 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi kpl_valm (60 g) sisältää 19.8 g proteiinia.
Onko Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar hyvä kuitu lähde?
Kyllä, Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar on hyvä kuitu lähde. Se sisältää 34.0 g per 100 g, mikä kattaa 136 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar hyvä kalium lähde?
Kyllä, Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar on hyvä kalium lähde. Se sisältää 423 mg per 100 g, mikä kattaa 21 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar hyvä kalsium lähde?
Kyllä, Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar on hyvä kalsium lähde. Se sisältää 327 mg per 100 g, mikä kattaa 41 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Ateriankorvike, energiapatukka, vitaminoitu, keskiarvo
388 kcalP 8.7R 11.4H 59.0
Urheilujuomatiiviste, hiilihydraattijuoma, dexal light
239 kcalP 0.0R 0.0H 58.9
Urheilujuomatiiviste, hiilihydraattijuoma, dexal heavy
168 kcalP 0.0R 0.0H 41.3
Ateriankorvike, heraproteiinijauhe, 74 % proteiinia
390 kcalP 74.3R 5.9H 8.9
Ateriankorvike, heraproteiinijauhe, n. 40 % proteiinia
371 kcalP 40.1R 3.2H 44.3
Ateriankorvike, soijaproteiinijauhe, n. 80 % proteiinia
355 kcalP 82.7R 0.5H 1.4