Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenLuontaisesti gluteenitonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1196 kJ | 14 % |
| Energia | 286 kcal | |
| Rasva | 8.1 g | 12 % |
| tyydyttynyt | 2.6 g | 13 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 1.4 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 3.6 g | 1 % |
| sokerit | 3.5 g | 4 % |
| Kuitu | 34.0 g | 136 % |
| Proteiini | 33.1 g | 66 % |
| Suola | 0.38 g | |
| Natrium | 150 mg | 6 % |
| Kalium | 423 mg | 21 % |
| Kalsium | 327 mg | 41 % |
| Magnesium | 9.4 mg | 3 % |
| Rauta | 0.18 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.09 mg | 1 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.01 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.02 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 0.09 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 1.2 µg | 1 % |
| B12-vitamiini | 0.55 µg | 22 % |
| C-vitamiini | 0.45 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 1.2 mg | 10 % |
| K-vitamiini | 4.4 µg | 6 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 286 kcal (100 g)
Kävely1 h 7 min
Juoksu29 min
Pyöräily34 min
Uinti40 min
Kotityöt1 h 11 min
Jooga1 h 33 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.6 teelusikallista rasvaa
- •Proteiinia kuin 5.2 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar sisältää kaloreita?
Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar sisältää 286 kcal (1196 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl_valm (60 g) sisältää noin 172 kcal.
Onko Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar terveellistä?
Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar sisältää runsaasti proteiinia (33.1 g/100 g), paljon kuitua (34.0 g/100 g). 100 grammaa kattaa 66 % päivittäisestä proteiinin ja 136 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar munaton ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar sisältää?
Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar sisältää 33.1 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 66 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi kpl_valm (60 g) sisältää 19.8 g proteiinia.
Onko Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar hyvä kuitu lähde?
Kyllä, Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar on hyvä kuitu lähde. Se sisältää 34.0 g per 100 g, mikä kattaa 136 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar hyvä kalium lähde?
Kyllä, Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar on hyvä kalium lähde. Se sisältää 423 mg per 100 g, mikä kattaa 21 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar hyvä kalsium lähde?
Kyllä, Ateriankorvike, proteiinipatukka, 30 % proteiinia, kuitua, soft bar on hyvä kalsium lähde. Se sisältää 327 mg per 100 g, mikä kattaa 41 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Ateriankorvike, energiapatukka, vitaminoitu, keskiarvo
388 kcalP 8.7R 11.4H 59.0
Ateriankorvike, soijaproteiinijauhe, n. 80 % proteiinia
355 kcalP 82.7R 0.5H 1.4
Ateriankorvike, heraproteiinijauhe, 74 % proteiinia
390 kcalP 74.3R 5.9H 8.9
Ateriankorvike, heraproteiinijauhe, n. 40 % proteiinia
371 kcalP 40.1R 3.2H 44.3
Urheilujuomatiiviste, hiilihydraattijuoma, dexal light
239 kcalP 0.0R 0.0H 58.9
Urheilujuomatiiviste, hiilihydraattijuoma, dexal heavy
168 kcalP 0.0R 0.0H 41.3