Ateriankorvike, spaghetti bolognese, jauhe, cambridge
Käsittely: Kuivattu
Vitaminoitu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1497 kJ | 18 % |
| Energia | 358 kcal | |
| Rasva | 8.2 g | 12 % |
| tyydyttynyt | 1.2 g | 6 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 4.7 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 42.0 g | 16 % |
| sokerit | 13.5 g | 15 % |
| Kuitu | 8.5 g | 34 % |
| Proteiini | 24.4 g | 49 % |
| Suola | 2.5 g | |
| Natrium | 1020 mg | 43 % |
| Kalium | 2228 mg | 111 % |
| Kalsium | 737 mg | 92 % |
| Magnesium | 218 mg | 58 % |
| Rauta | 10.6 mg | 76 % |
| Sinkki | 6.2 mg | 62 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.60 mg | 55 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.80 mg | 57 % |
| Niasiini (B3) | 9.3 mg | 58 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 115 µg | 57 % |
| B12-vitamiini | 1.5 µg | 60 % |
| C-vitamiini | 63.8 mg | 80 % |
| D-vitamiini | 3.3 µg | 66 % |
| E-vitamiini | 7.1 mg | 59 % |
| K-vitamiini | 44.0 µg | 59 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 358 kcal (100 g)
Kävely1 h 23 min
Juoksu37 min
Pyöräily43 min
Uinti50 min
Kotityöt1 h 29 min
Jooga1 h 57 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 3.4 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 1.6 teelusikallista rasvaa
- •Proteiinia kuin 3.9 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Ateriankorvike, spaghetti bolognese, jauhe, cambridge sisältää kaloreita?
Ateriankorvike, spaghetti bolognese, jauhe, cambridge sisältää 358 kcal (1497 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (iso) (80 g) sisältää noin 286 kcal.
Onko Ateriankorvike, spaghetti bolognese, jauhe, cambridge terveellistä?
Ateriankorvike, spaghetti bolognese, jauhe, cambridge sisältää runsaasti proteiinia (24.4 g/100 g), paljon kuitua (8.5 g/100 g). 100 grammaa kattaa 49 % päivittäisestä proteiinin ja 34 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Ateriankorvike, spaghetti bolognese, jauhe, cambridge vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, spaghetti bolognese, jauhe, cambridge sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Ateriankorvike, spaghetti bolognese, jauhe, cambridge sisältää?
Ateriankorvike, spaghetti bolognese, jauhe, cambridge sisältää 24.4 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 49 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi annos (iso) (80 g) sisältää 19.5 g proteiinia.
Sisältääkö Ateriankorvike, spaghetti bolognese, jauhe, cambridge paljon sokeria?
Ateriankorvike, spaghetti bolognese, jauhe, cambridge sisältää 13.5 g sokeria per 100 g. Se on 15 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Onko Ateriankorvike, spaghetti bolognese, jauhe, cambridge hyvä kuitu lähde?
Kyllä, Ateriankorvike, spaghetti bolognese, jauhe, cambridge on hyvä kuitu lähde. Se sisältää 8.5 g per 100 g, mikä kattaa 34 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Ateriankorvike, spaghetti bolognese, jauhe, cambridge hyvä kalium lähde?
Kyllä, Ateriankorvike, spaghetti bolognese, jauhe, cambridge on hyvä kalium lähde. Se sisältää 2228 mg per 100 g, mikä kattaa 111 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Ateriankorvike, spaghetti bolognese, jauhe, cambridge hyvä kalsium lähde?
Kyllä, Ateriankorvike, spaghetti bolognese, jauhe, cambridge on hyvä kalsium lähde. Se sisältää 737 mg per 100 g, mikä kattaa 92 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Ateriankorvike, keittojauhe, peruna/purjo, allevo
422 kcalP 37.0R 7.5H 42.0
Ateriankorvike, keittojauhe, cambridge
374 kcalP 27.8R 7.2H 46.3
Ateriankorvike, proteiinipatukka, keskiarvo, n. 40 % proteiinia
375 kcalP 40.7R 10.3H 11.6
Ateriankorvike, heraproteiinijauhe, n. 90 % proteiinia
408 kcalP 90.0R 3.0H 4.0
Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, nutrifast
370 kcalP 36.0R 6.9H 37.2
Ateriankorvike, patukka, tuotekeskiarvo
381 kcalP 23.0R 11.6H 39.6
Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, allevo
351 kcalP 32.0R 6.5H 35.0
Ateriankorvike, drinkmix, juomajauhe, naturdiet
350 kcalP 35.1R 5.5H 31.9