Jäätelö, kasvirasvajäätelöpuikko, suklaakuorrute
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenLuontaisesti gluteenitonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 941 kJ | 11 % |
| Energia | 225 kcal | |
| Rasva | 11.5 g | 16 % |
| tyydyttynyt | 6.1 g | 31 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.88 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 25.9 g | 10 % |
| sokerit | 23.5 g | 26 % |
| Kuitu | 0.11 g | 0 % |
| Proteiini | 4.7 g | 9 % |
| Suola | 0.28 g | |
| Natrium | 110 mg | 5 % |
| Kalium | 238 mg | 12 % |
| Kalsium | 181 mg | 23 % |
| Magnesium | 18.1 mg | 5 % |
| Rauta | 0.14 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.63 mg | 6 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.04 mg | 4 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.25 mg | 18 % |
| Niasiini (B3) | 0.14 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 6.0 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.47 µg | 19 % |
| C-vitamiini | 1.0 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.19 mg | 2 % |
| K-vitamiini | 7.7 µg | 10 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 225 kcal (100 g)
Kävely52 min
Juoksu23 min
Pyöräily27 min
Uinti32 min
Kotityöt56 min
Jooga1 h 13 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 5.9 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 2.3 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jäätelö, kasvirasvajäätelöpuikko, suklaakuorrute sisältää kaloreita?
Jäätelö, kasvirasvajäätelöpuikko, suklaakuorrute sisältää 225 kcal (941 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl (pieni) (30 g) sisältää noin 68 kcal.
Onko Jäätelö, kasvirasvajäätelöpuikko, suklaakuorrute terveellistä?
Jäätelö, kasvirasvajäätelöpuikko, suklaakuorrute sisältää tyydyttynyttä rasvaa 6.1 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa, sokeria 23.5 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 9 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Jäätelö, kasvirasvajäätelöpuikko, suklaakuorrute munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, kasvirasvajäätelöpuikko, suklaakuorrute sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jäätelö, kasvirasvajäätelöpuikko, suklaakuorrute gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, kasvirasvajäätelöpuikko, suklaakuorrute sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jäätelö, kasvirasvajäätelöpuikko, suklaakuorrute lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, kasvirasvajäätelöpuikko, suklaakuorrute sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jäätelö, kasvirasvajäätelöpuikko, suklaakuorrute laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, kasvirasvajäätelöpuikko, suklaakuorrute sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jäätelö, kasvirasvajäätelöpuikko, suklaakuorrute luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, kasvirasvajäätelöpuikko, suklaakuorrute sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jäätelö, kasvirasvajäätelöpuikko, suklaakuorrute soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, kasvirasvajäätelöpuikko, suklaakuorrute sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Jäätelö, kasvirasvajäätelöpuikko, suklaakuorrute paljon sokeria?
Jäätelö, kasvirasvajäätelöpuikko, suklaakuorrute sisältää 23.5 g sokeria per 100 g. Se on 26 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Onko Jäätelö, kasvirasvajäätelöpuikko, suklaakuorrute hyvä kalsium lähde?
Kyllä, Jäätelö, kasvirasvajäätelöpuikko, suklaakuorrute on hyvä kalsium lähde. Se sisältää 181 mg per 100 g, mikä kattaa 23 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Jäätelö, kermajäätelötuutti
222 kcalP 4.1R 11.6H 24.9
Jäätelö, kermajäätelö, laktoositon
184 kcalP 3.9R 11.0H 17.3
Jäätelö, sokeriton, keinotekoisesti makeutettu, rasvaa 6, 5 %
157 kcalP 6.9R 6.6H 17.4
Jäätelö, kasvirasvajäätelö
209 kcalP 4.4R 10.3H 24.7
Jäätelö, jogurttijäätelö, rasvaa 4 %
169 kcalP 2.7R 3.8H 30.2
Jäätelö, pehmytjäätelö, ei vohvelia
144 kcalP 4.9R 5.1H 19.4
Jäätelö, kasvirasvajäätelötuutti
237 kcalP 4.1R 9.1H 33.8
Jäätelö, elovena välipalajäätelö
290 kcalP 6.2R 10.4H 39.9