Jäätelö, snickers
Käsittely: Teollinen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1519 kJ | 18 % |
| Energia | 363 kcal | |
| Rasva | 21.9 g | 31 % |
| tyydyttynyt | 11.9 g | 60 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 2.1 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 35.3 g | 14 % |
| sokerit | 30.2 g | 34 % |
| Kuitu | 1.9 g | 7 % |
| Proteiini | 5.5 g | 11 % |
| Suola | 0.35 g | |
| Natrium | 139 mg | 6 % |
| Kalium | 239 mg | 12 % |
| Kalsium | 73.4 mg | 9 % |
| Magnesium | 41.9 mg | 11 % |
| Rauta | 0.77 mg | 6 % |
| Sinkki | 0.81 mg | 8 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.13 mg | 12 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.12 mg | 8 % |
| Niasiini (B3) | 1.9 mg | 12 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 18.0 µg | 9 % |
| B12-vitamiini | 0.13 µg | 5 % |
| C-vitamiini | 0.41 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.04 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 1.8 mg | 15 % |
| K-vitamiini | 2.9 µg | 4 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 363 kcal (100 g)
Kävely1 h 25 min
Juoksu37 min
Pyöräily44 min
Uinti51 min
Kotityöt1 h 30 min
Jooga1 h 59 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 7.5 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 4.4 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jäätelö, snickers sisältää kaloreita?
Jäätelö, snickers sisältää 363 kcal (1519 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl_valm (48 g) sisältää noin 174 kcal.
Onko Jäätelö, snickers terveellistä?
Jäätelö, snickers sisältää kohtuullisesti proteiinia (5.5 g/100 g), tyydyttynyttä rasvaa 11.9 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa, sokeria 30.2 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 11 % päivittäisestä proteiinin ja 7 % kuidun saantisuosituksesta.
Paljonko proteiinia Jäätelö, snickers sisältää?
Jäätelö, snickers sisältää 5.5 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 11 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi kpl_valm (48 g) sisältää 2.6 g proteiinia.
Sisältääkö Jäätelö, snickers paljon sokeria?
Jäätelö, snickers sisältää 30.2 g sokeria per 100 g. Se on 34 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Samankaltaisia
Jäätelö, kasvirasvajäätelötuutti
237 kcalP 4.1R 9.1H 33.8
Jäätelö, kermajäätelö, jätskivene
252 kcalP 2.2R 14.6H 27.8
Jäätelö, jogurttijäätelö, rasvaa 4 %
169 kcalP 2.7R 3.8H 30.2
Jäätelö, pehmytjäätelö, vohveli
150 kcalP 4.1R 8.5H 14.1
Jäätelö, kevyt, rasvaa 4, 5 %
141 kcalP 3.5R 4.5H 21.0
Jäätelö, sokeriton, keinotekoisesti makeutettu, rasvaa 6, 5 %
157 kcalP 6.9R 6.6H 17.4
Jäätelö, kermajäätelöpuikko, suklainen, keskiarvo
336 kcalP 2.7R 24.4H 26.8
Jäätelö, elovena välipalajäätelö
290 kcalP 6.2R 10.4H 39.9