Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 %
Käsittely: Teollinen
MunatonRasvatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVähärasvainenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 272 kJ | 3 % |
| Energia | 65 kcal | |
| Rasva | 0.10 g | 0 % |
| tyydyttynyt | 0.06 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.01 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 12.9 g | 5 % |
| sokerit | 12.9 g | 14 % |
| Kuitu | 0.10 g | 0 % |
| Proteiini | 2.6 g | 5 % |
| Suola | 0.09 g | |
| Natrium | 37.5 mg | 2 % |
| Kalium | 144 mg | 7 % |
| Kalsium | 103 mg | 13 % |
| Magnesium | 10.9 mg | 3 % |
| Rauta | 0.07 mg | 0 % |
| Sinkki | 0.38 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.16 mg | 11 % |
| Niasiini (B3) | 0.11 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 4.4 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.10 µg | 4 % |
| C-vitamiini | 1.6 mg | 2 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.06 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 0.38 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 65 kcal (100 g)
Kävely15 min
Juoksu7 min
Pyöräily8 min
Uinti9 min
Kotityöt16 min
Jooga21 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 3.2 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 % sisältää kaloreita?
Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 % sisältää 65 kcal (272 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 65 kcal.
Onko Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 % terveellistä?
Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 % sisältää 2.6 g proteiinia, 0.10 g rasvaa ja 12.9 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 65 kcal per 100 g.
Sopiiko Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 % munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 % sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 % rasvaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 % sopii rasvaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 % gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 % sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 % lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 % sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 % laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 % sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 % vähärasvainen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 % sopii vähärasvainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 % luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 % sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 % suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 % sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 % soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 % sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 % paljon sokeria?
Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 % sisältää 12.9 g sokeria per 100 g. Se on 14 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Samankaltaisia
Jogurtti, maustettu, luonto+, rasvaton, d-vit 1 UG, AB, laktoositon
59 kcalP 4.2R 0.2H 9.6
Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaton
68 kcalP 3.3R 0.1H 12.9
Jogurtti, juotava, rasvaa 1, 7 %, valio play, laktoositon, d-vit 1, 5 UG
74 kcalP 2.9R 1.7H 11.5
Jogurtti, maustamaton, AB, rasvaa 2, 5 %, probiootteja
55 kcalP 3.0R 2.5H 4.8
Jogurtti, maustettu, AB, rasvaton, probiootteja
43 kcalP 3.5R 0.1H 6.6
Jogurtti, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu
42 kcalP 3.5R 0.1H 6.3
Jogurtti, maustettu, rasvaton, laktoositon
72 kcalP 3.7R 0.1H 13.4
Jogurtti, maustettu, arla protein, rasvaa 1 %, laktoositon
74 kcalP 8.0R 1.0H 7.5