Jogurtti, luonto+ rahkajogurtti, arla, rasvaa 1, 2%, AB, 0, 5 UG d-vit, laktoosit.
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähälaktoosinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamatonVitaminoitu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 318 kJ | 4 % |
| Energia | 76 kcal | |
| Rasva | 1.3 g | 2 % |
| tyydyttynyt | 0.69 g | 3 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.08 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 9.1 g | 3 % |
| sokerit | 8.3 g | 9 % |
| Kuitu | 0.26 g | 1 % |
| Proteiini | 6.2 g | 12 % |
| Suola | 0.19 g | |
| Natrium | 74.5 mg | 3 % |
| Kalium | 213 mg | 11 % |
| Kalsium | 99.0 mg | 12 % |
| Magnesium | 13.8 mg | 4 % |
| Rauta | 0.21 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.40 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.06 mg | 5 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.18 mg | 13 % |
| Niasiini (B3) | 0.59 mg | 4 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 15.5 µg | 8 % |
| B12-vitamiini | 0.39 µg | 16 % |
| C-vitamiini | 20.1 mg | 25 % |
| D-vitamiini | 0.50 µg | 10 % |
| E-vitamiini | 0.19 mg | 2 % |
| K-vitamiini | 1.3 µg | 2 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 76 kcal (100 g)
Kävely18 min
Juoksu8 min
Pyöräily9 min
Uinti11 min
Kotityöt19 min
Jooga25 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 2.1 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jogurtti, luonto+ rahkajogurtti, arla, rasvaa 1, 2%, AB, 0, 5 UG d-vit, laktoosit. sisältää kaloreita?
Jogurtti, luonto+ rahkajogurtti, arla, rasvaa 1, 2%, AB, 0, 5 UG d-vit, laktoosit. sisältää 76 kcal (318 kJ) per 100 grammaa. Yksi teelusikka (5 g) sisältää noin 4 kcal.
Onko Jogurtti, luonto+ rahkajogurtti, arla, rasvaa 1, 2%, AB, 0, 5 UG d-vit, laktoosit. terveellistä?
Jogurtti, luonto+ rahkajogurtti, arla, rasvaa 1, 2%, AB, 0, 5 UG d-vit, laktoosit. sisältää kohtuullisesti proteiinia (6.2 g/100 g). 100 grammaa kattaa 12 % päivittäisestä proteiinin ja 1 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Jogurtti, luonto+ rahkajogurtti, arla, rasvaa 1, 2%, AB, 0, 5 UG d-vit, laktoosit. munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, luonto+ rahkajogurtti, arla, rasvaa 1, 2%, AB, 0, 5 UG d-vit, laktoosit. sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, luonto+ rahkajogurtti, arla, rasvaa 1, 2%, AB, 0, 5 UG d-vit, laktoosit. gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, luonto+ rahkajogurtti, arla, rasvaa 1, 2%, AB, 0, 5 UG d-vit, laktoosit. sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, luonto+ rahkajogurtti, arla, rasvaa 1, 2%, AB, 0, 5 UG d-vit, laktoosit. lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, luonto+ rahkajogurtti, arla, rasvaa 1, 2%, AB, 0, 5 UG d-vit, laktoosit. sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, luonto+ rahkajogurtti, arla, rasvaa 1, 2%, AB, 0, 5 UG d-vit, laktoosit. laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, luonto+ rahkajogurtti, arla, rasvaa 1, 2%, AB, 0, 5 UG d-vit, laktoosit. sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, luonto+ rahkajogurtti, arla, rasvaa 1, 2%, AB, 0, 5 UG d-vit, laktoosit. laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, luonto+ rahkajogurtti, arla, rasvaa 1, 2%, AB, 0, 5 UG d-vit, laktoosit. sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, luonto+ rahkajogurtti, arla, rasvaa 1, 2%, AB, 0, 5 UG d-vit, laktoosit. vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, luonto+ rahkajogurtti, arla, rasvaa 1, 2%, AB, 0, 5 UG d-vit, laktoosit. sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, luonto+ rahkajogurtti, arla, rasvaa 1, 2%, AB, 0, 5 UG d-vit, laktoosit. luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, luonto+ rahkajogurtti, arla, rasvaa 1, 2%, AB, 0, 5 UG d-vit, laktoosit. sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, luonto+ rahkajogurtti, arla, rasvaa 1, 2%, AB, 0, 5 UG d-vit, laktoosit. suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, luonto+ rahkajogurtti, arla, rasvaa 1, 2%, AB, 0, 5 UG d-vit, laktoosit. sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, luonto+ rahkajogurtti, arla, rasvaa 1, 2%, AB, 0, 5 UG d-vit, laktoosit. soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, luonto+ rahkajogurtti, arla, rasvaa 1, 2%, AB, 0, 5 UG d-vit, laktoosit. sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, luonto+ rahkajogurtti, arla, rasvaa 1, 2%, AB, 0, 5 UG d-vit, laktoosit. makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, luonto+ rahkajogurtti, arla, rasvaa 1, 2%, AB, 0, 5 UG d-vit, laktoosit. sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, luonto+ rahkajogurtti, arla, rasvaa 1, 2%, AB, 0, 5 UG d-vit, laktoosit. vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, luonto+ rahkajogurtti, arla, rasvaa 1, 2%, AB, 0, 5 UG d-vit, laktoosit. sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Jogurtti, luonto+ rahkajogurtti, arla, rasvaa 1, 2%, AB, 0, 5 UG d-vit, laktoosit. sisältää?
Jogurtti, luonto+ rahkajogurtti, arla, rasvaa 1, 2%, AB, 0, 5 UG d-vit, laktoosit. sisältää 6.2 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 12 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi teelusikka (5 g) sisältää 0.31 g proteiinia.
Onko Jogurtti, luonto+ rahkajogurtti, arla, rasvaa 1, 2%, AB, 0, 5 UG d-vit, laktoosit. hyvä c-vitamiini lähde?
Kyllä, Jogurtti, luonto+ rahkajogurtti, arla, rasvaa 1, 2%, AB, 0, 5 UG d-vit, laktoosit. on hyvä c-vitamiini lähde. Se sisältää 20.1 mg per 100 g, mikä kattaa 25 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Jogurtti, maustamaton, reducol, rasvaa 2, 5%, VL, kasvisteroli ja -stanoli, prob.
55 kcalP 3.0R 2.5H 4.8
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 5 %
90 kcalP 3.0R 2.5H 13.5
Jogurtti, ihana rahkaisa jogurtti, arla, rasvaa 1, 4%, 0, 4 UG d-vit., laktoositon
83 kcalP 5.0R 1.4H 11.9
Jogurtti, maustettu, rasvaa 3 %
101 kcalP 3.8R 2.9H 14.5
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 7%, gefilus kefir, laktoositon, d-vit 1 UG, prob.
69 kcalP 3.2R 2.7H 7.8
Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 9%, arla luonto+, 0, 8ug d-vit., prob., laktoositon
73 kcalP 3.8R 2.0H 9.5
Jogurtti, maustettu, jugupala, rasvaa 2, 6 %, VL, -30% sokeria
89 kcalP 2.7R 2.6H 12.1
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 0, 5 UG
85 kcalP 3.4R 2.0H 13.0