Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1, 5 %
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 216 kJ | 3 % |
| Energia | 52 kcal | |
| Rasva | 1.5 g | 2 % |
| tyydyttynyt | 1.1 g | 5 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.03 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 4.8 g | 2 % |
| sokerit | 4.8 g | 5 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 4.5 g | 9 % |
| Suola | 0.10 g | |
| Natrium | 41.0 mg | 2 % |
| Kalium | 150 mg | 8 % |
| Kalsium | 150 mg | 19 % |
| Magnesium | 11.0 mg | 3 % |
| Rauta | 0.05 mg | 0 % |
| Sinkki | 0.41 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.04 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.19 mg | 13 % |
| Niasiini (B3) | 0.10 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 4.2 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.20 µg | 8 % |
| C-vitamiini | 1.1 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.02 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.03 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0.33 µg | 0 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 52 kcal (100 g)
Kävely12 min
Juoksu5 min
Pyöräily6 min
Uinti7 min
Kotityöt13 min
Jooga17 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.2 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1, 5 % sisältää kaloreita?
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1, 5 % sisältää 52 kcal (216 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (keskikokoinen) (200 g) sisältää noin 104 kcal.
Onko Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1, 5 % terveellistä?
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1, 5 % sisältää 4.5 g proteiinia, 1.5 g rasvaa ja 4.8 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 52 kcal per 100 g.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1, 5 % munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1, 5 % sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1, 5 % gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1, 5 % sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1, 5 % lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1, 5 % sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1, 5 % laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1, 5 % sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1, 5 % luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1, 5 % sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1, 5 % suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1, 5 % sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1, 5 % soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1, 5 % sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1, 5 % makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1, 5 % sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Jogurtti, ihana rahkaisa jogurtti, arla, rasvaa 1, 4%, 0, 4 UG d-vit., laktoositon
83 kcalP 5.0R 1.4H 11.9
Jogurtti, maustettu, valio sileä, rasvaa 4, 6 %, d-vitamiinia 1 UG, VL
95 kcalP 3.2R 4.7H 9.7
Jogurtti, maustettu, arla protein jogurttikombo, rasvaa n. 4 %, laktoositon
113 kcalP 9.3R 4.1H 8.7
Jogurtti, AB-kerrosluonnonjogurtti, rasvaa 3, 3 %, probiootteja
94 kcalP 2.6R 3.3H 13.1
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %
86 kcalP 3.6R 2.0H 13.0
Jogurtti, maustettu, rasvaa 7 %
121 kcalP 2.8R 7.0H 14.3
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2, 5 %, luomu, laktoositon
60 kcalP 4.2R 2.5H 5.0
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 0, 5 UG
85 kcalP 3.4R 2.0H 13.0