Jogurtti, maustettu, valio sileä, rasvaa 4, 6 %, d-vitamiinia 1 UG, VL
Käsittely: Teollinen
AlkoholitonMunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVähälaktoosinenLuontaisesti gluteenitonSuolaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 396 kJ | 5 % |
| Energia | 95 kcal | |
| Rasva | 4.7 g | 7 % |
| tyydyttynyt | 3.2 g | 16 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.11 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 9.7 g | 4 % |
| sokerit | 9.6 g | 11 % |
| Kuitu | 0.17 g | 1 % |
| Proteiini | 3.2 g | 6 % |
| Suola | 0.10 g | |
| Natrium | 41.9 mg | 2 % |
| Kalium | 147 mg | 7 % |
| Kalsium | 113 mg | 14 % |
| Magnesium | 9.6 mg | 3 % |
| Rauta | 0.09 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.36 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.16 mg | 11 % |
| Niasiini (B3) | 0.10 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 4.6 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.33 µg | 13 % |
| C-vitamiini | 1.6 mg | 2 % |
| D-vitamiini | 1.0 µg | 20 % |
| E-vitamiini | 0.11 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 1.5 µg | 2 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 95 kcal (100 g)
Kävely22 min
Juoksu10 min
Pyöräily11 min
Uinti13 min
Kotityöt24 min
Jooga31 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 2.4 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jogurtti, maustettu, valio sileä, rasvaa 4, 6 %, d-vitamiinia 1 UG, VL sisältää kaloreita?
Jogurtti, maustettu, valio sileä, rasvaa 4, 6 %, d-vitamiinia 1 UG, VL sisältää 95 kcal (396 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 95 kcal.
Onko Jogurtti, maustettu, valio sileä, rasvaa 4, 6 %, d-vitamiinia 1 UG, VL terveellistä?
Jogurtti, maustettu, valio sileä, rasvaa 4, 6 %, d-vitamiinia 1 UG, VL sisältää 3.2 g proteiinia, 4.7 g rasvaa ja 9.7 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 95 kcal per 100 g.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, valio sileä, rasvaa 4, 6 %, d-vitamiinia 1 UG, VL alkoholiton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, valio sileä, rasvaa 4, 6 %, d-vitamiinia 1 UG, VL sopii alkoholiton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, valio sileä, rasvaa 4, 6 %, d-vitamiinia 1 UG, VL munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, valio sileä, rasvaa 4, 6 %, d-vitamiinia 1 UG, VL sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, valio sileä, rasvaa 4, 6 %, d-vitamiinia 1 UG, VL gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, valio sileä, rasvaa 4, 6 %, d-vitamiinia 1 UG, VL sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, valio sileä, rasvaa 4, 6 %, d-vitamiinia 1 UG, VL lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, valio sileä, rasvaa 4, 6 %, d-vitamiinia 1 UG, VL sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, valio sileä, rasvaa 4, 6 %, d-vitamiinia 1 UG, VL laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, valio sileä, rasvaa 4, 6 %, d-vitamiinia 1 UG, VL sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, valio sileä, rasvaa 4, 6 %, d-vitamiinia 1 UG, VL vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, valio sileä, rasvaa 4, 6 %, d-vitamiinia 1 UG, VL sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, valio sileä, rasvaa 4, 6 %, d-vitamiinia 1 UG, VL luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, valio sileä, rasvaa 4, 6 %, d-vitamiinia 1 UG, VL sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, valio sileä, rasvaa 4, 6 %, d-vitamiinia 1 UG, VL suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, valio sileä, rasvaa 4, 6 %, d-vitamiinia 1 UG, VL sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Onko Jogurtti, maustettu, valio sileä, rasvaa 4, 6 %, d-vitamiinia 1 UG, VL hyvä d-vitamiini lähde?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, valio sileä, rasvaa 4, 6 %, d-vitamiinia 1 UG, VL on hyvä d-vitamiini lähde. Se sisältää 1.0 µg per 100 g, mikä kattaa 20 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2%, arla luonto+ hunaja, d-vit 1ug, prob, laktoosit.
66 kcalP 3.8R 2.0H 8.0
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, AB, VL
82 kcalP 2.6R 2.0H 13.0
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, -30% sokeria, luomu, laktoositon
76 kcalP 3.4R 2.1H 10.5
Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 2, 5 %, laktoositon, d-vit 1 UG
60 kcalP 4.2R 2.5H 5.0
Jogurtti, maustettu, a+ vilja, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG
92 kcalP 2.8R 2.0H 14.3
Jogurtti, maustamaton, bulgarian, rasvaa 3, 9%
65 kcalP 3.0R 3.9H 3.4
Välipalajuoma, gefilus kefir, maustamaton, rasvaa 2, 5 %, eila, d-vit 1ug, prob.
57 kcalP 3.9R 2.5H 4.5
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2, 5 %, luomu, laktoositon
60 kcalP 4.2R 2.5H 5.0