Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1, 5 %
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 216 kJ | 3 % |
| Energia | 52 kcal | |
| Rasva | 1.5 g | 2 % |
| tyydyttynyt | 1.1 g | 5 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.03 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 4.8 g | 2 % |
| sokerit | 4.8 g | 5 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 4.5 g | 9 % |
| Suola | 0.10 g | |
| Natrium | 41.0 mg | 2 % |
| Kalium | 150 mg | 8 % |
| Kalsium | 150 mg | 19 % |
| Magnesium | 11.0 mg | 3 % |
| Rauta | 0.05 mg | 0 % |
| Sinkki | 0.41 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.04 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.19 mg | 13 % |
| Niasiini (B3) | 0.10 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 4.2 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.20 µg | 8 % |
| C-vitamiini | 1.1 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.02 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.03 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0.33 µg | 0 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 52 kcal (100 g)
Kävely12 min
Juoksu5 min
Pyöräily6 min
Uinti7 min
Kotityöt13 min
Jooga17 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.2 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1, 5 % sisältää kaloreita?
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1, 5 % sisältää 52 kcal (216 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (keskikokoinen) (200 g) sisältää noin 104 kcal.
Onko Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1, 5 % terveellistä?
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1, 5 % sisältää 4.5 g proteiinia, 1.5 g rasvaa ja 4.8 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 52 kcal per 100 g.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1, 5 % munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1, 5 % sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1, 5 % gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1, 5 % sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1, 5 % lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1, 5 % sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1, 5 % laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1, 5 % sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1, 5 % luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1, 5 % sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1, 5 % suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1, 5 % sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1, 5 % soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1, 5 % sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1, 5 % makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1, 5 % sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, d-vit 1 UG
80 kcalP 3.1R 2.0H 12.0
Jogurtti, maustettu, jugupala, rasvaa 2, 6 %, VL, -30% sokeria
89 kcalP 2.7R 2.6H 12.1
Jogurtti, maustamaton, bulgarian, rasvaa 3, 5 %, d-vit 1 UG
63 kcalP 3.0R 3.5H 4.8
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, -50% sokeria, luomu, laktoositon
71 kcalP 3.5R 2.1H 9.1
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2, 5 %, VL
60 kcalP 3.2R 2.5H 5.0
Jogurtti, maustettu, lohkeava, rasvaa 4, 6 %, laktoositon
99 kcalP 3.2R 4.6H 11.0
Jogurtti, maustamaton, reducol, rasvaa 2, 5%, VL, kasvisteroli ja -stanoli, prob.
55 kcalP 3.0R 2.5H 4.8
Jogurtti, luonto+ rahkajogurtti, arla, rasvaa 1, 2%, AB, 0, 5 UG d-vit, laktoosit.
76 kcalP 6.2R 1.3H 9.1