Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaton
Käsittely: Teollinen
MunatonRasvatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVähärasvainenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 283 kJ | 3 % |
| Energia | 68 kcal | |
| Rasva | 0.09 g | 0 % |
| tyydyttynyt | 0.06 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.01 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 12.9 g | 5 % |
| sokerit | 12.9 g | 14 % |
| Kuitu | 0.13 g | 1 % |
| Proteiini | 3.3 g | 7 % |
| Suola | 0.11 g | |
| Natrium | 46.0 mg | 2 % |
| Kalium | 219 mg | 11 % |
| Kalsium | 115 mg | 14 % |
| Magnesium | 11.4 mg | 3 % |
| Rauta | 0.07 mg | 0 % |
| Sinkki | 0.37 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.16 mg | 11 % |
| Niasiini (B3) | 0.10 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 4.0 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.34 µg | 14 % |
| C-vitamiini | 1.2 mg | 2 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.05 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0.61 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 68 kcal (100 g)
Kävely16 min
Juoksu7 min
Pyöräily8 min
Uinti10 min
Kotityöt17 min
Jooga22 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 3.2 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaton sisältää kaloreita?
Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaton sisältää 68 kcal (283 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 68 kcal.
Onko Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaton terveellistä?
Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaton sisältää 3.3 g proteiinia, 0.09 g rasvaa ja 12.9 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 68 kcal per 100 g.
Sopiiko Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaton munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaton sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaton rasvaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaton sopii rasvaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaton gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaton sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaton lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaton sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaton laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaton sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaton vähärasvainen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaton sopii vähärasvainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaton luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaton sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaton suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaton sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaton soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaton sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaton paljon sokeria?
Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaton sisältää 12.9 g sokeria per 100 g. Se on 14 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Samankaltaisia
Jogurtti, maustamaton, rasvaton
34 kcalP 3.1R 0.1H 4.9
Jogurtti, juotava, actimel, rasvaton, keinot.mak, d-vit 0, 75 UG, prob
29 kcalP 2.4R 0.1H 4.4
Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL
82 kcalP 5.2R 1.7H 10.3
Jogurtti, juotava, danup drink, rasvaa 0, 8%
64 kcalP 1.6R 0.8H 12.1
Jogurtti, maustettu, AB, rasvaton, probiootteja
43 kcalP 3.5R 0.1H 6.6
Jogurtti, maustamaton, rasvaton, VL, d-vit 0, 5 UG
34 kcalP 3.1R 0.1H 5.0
Jogurtti, maustettu, rasvaton, laktoositon, keinotekoisesti makeutettu, d-vit 1ug
33 kcalP 2.8R 0.1H 4.8
Jogurtti, maustamaton, rasvaton, laktoositon, d-vit 1 UG
40 kcalP 4.5R 0.1H 5.0