Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVähälaktoosinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 344 kJ | 4 % |
| Energia | 82 kcal | |
| Rasva | 1.7 g | 2 % |
| tyydyttynyt | 0.97 g | 5 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.04 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 10.3 g | 4 % |
| sokerit | 10.0 g | 11 % |
| Kuitu | 0.12 g | 0 % |
| Proteiini | 5.2 g | 10 % |
| Suola | 0.17 g | |
| Natrium | 66.0 mg | 3 % |
| Kalium | 195 mg | 10 % |
| Kalsium | 136 mg | 17 % |
| Magnesium | 12.7 mg | 3 % |
| Rauta | 0.09 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.50 mg | 5 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.04 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.19 mg | 13 % |
| Niasiini (B3) | 0.11 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 8.7 µg | 4 % |
| B12-vitamiini | 0.28 µg | 11 % |
| C-vitamiini | 1.6 mg | 2 % |
| D-vitamiini | 1.0 µg | 20 % |
| E-vitamiini | 0.05 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0.67 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 82 kcal (100 g)
Kävely19 min
Juoksu8 min
Pyöräily10 min
Uinti12 min
Kotityöt20 min
Jooga27 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 2.5 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL sisältää kaloreita?
Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL sisältää 82 kcal (344 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (100 g) sisältää noin 82 kcal.
Onko Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL terveellistä?
Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL sisältää kohtuullisesti proteiinia (5.2 g/100 g). 100 grammaa kattaa 10 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL sisältää?
Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL sisältää 5.2 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 10 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi annos (pieni) (100 g) sisältää 5.2 g proteiinia.
Sisältääkö Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL paljon sokeria?
Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL sisältää 10.0 g sokeria per 100 g. Se on 11 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Onko Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL hyvä d-vitamiini lähde?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL on hyvä d-vitamiini lähde. Se sisältää 1.0 µg per 100 g, mikä kattaa 20 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Jogurtti, juotava, actimel, rasvaton, keinot.mak, d-vit 0, 75 UG, prob
29 kcalP 2.4R 0.1H 4.4
Jogurtti, juotava, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu
28 kcalP 2.5R 0.1H 3.7
Jogurtti, juotava, rasvaa 1, 7 %, valio play, laktoositon, d-vit 1, 5 UG
74 kcalP 2.9R 1.7H 11.5
Jogurtti, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu
42 kcalP 3.5R 0.1H 6.3
Jogurtti, maustettu, luonto+, rasvaton, d-vit 1 UG, AB, laktoositon
59 kcalP 4.2R 0.2H 9.6
Jogurtti, maustettu, rasvaton, VL, d-vit 1 UG
58 kcalP 3.9R 0.1H 9.8
Jogurtti, maustamaton, rasvaton, VL, d-vit 0, 5 UG
34 kcalP 3.1R 0.1H 5.0
Jogurtti, maustettu, rasvaton, osittain keinotekoisesti makeutettu, ka.
55 kcalP 5.9R 0.1H 6.7