Jogurtti, maustettu, rasvaton, VL, d-vit 1 UG
Käsittely: Teollinen
MunatonRasvatonGluteenitonVähärasvainenVähälaktoosinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 243 kJ | 3 % |
| Energia | 58 kcal | |
| Rasva | 0.13 g | 0 % |
| tyydyttynyt | 0.06 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.01 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 9.8 g | 4 % |
| sokerit | 9.6 g | 11 % |
| Kuitu | 0.18 g | 1 % |
| Proteiini | 3.9 g | 8 % |
| Suola | 0.12 g | |
| Natrium | 48.5 mg | 2 % |
| Kalium | 181 mg | 9 % |
| Kalsium | 131 mg | 16 % |
| Magnesium | 11.6 mg | 3 % |
| Rauta | 0.09 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.39 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.16 mg | 12 % |
| Niasiini (B3) | 0.12 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 5.3 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.35 µg | 14 % |
| C-vitamiini | 2.5 mg | 3 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.07 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 0.63 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 58 kcal (100 g)
Kävely14 min
Juoksu6 min
Pyöräily7 min
Uinti8 min
Kotityöt14 min
Jooga19 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 2.4 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jogurtti, maustettu, rasvaton, VL, d-vit 1 UG sisältää kaloreita?
Jogurtti, maustettu, rasvaton, VL, d-vit 1 UG sisältää 58 kcal (243 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (iso) (250 g) sisältää noin 145 kcal.
Onko Jogurtti, maustettu, rasvaton, VL, d-vit 1 UG terveellistä?
Jogurtti, maustettu, rasvaton, VL, d-vit 1 UG sisältää 3.9 g proteiinia, 0.13 g rasvaa ja 9.8 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 58 kcal per 100 g.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaton, VL, d-vit 1 UG munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaton, VL, d-vit 1 UG sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaton, VL, d-vit 1 UG rasvaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaton, VL, d-vit 1 UG sopii rasvaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaton, VL, d-vit 1 UG gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaton, VL, d-vit 1 UG sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaton, VL, d-vit 1 UG vähärasvainen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaton, VL, d-vit 1 UG sopii vähärasvainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaton, VL, d-vit 1 UG vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaton, VL, d-vit 1 UG sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaton, VL, d-vit 1 UG luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaton, VL, d-vit 1 UG sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaton, VL, d-vit 1 UG suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaton, VL, d-vit 1 UG sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaton, VL, d-vit 1 UG soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaton, VL, d-vit 1 UG sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaton, VL, d-vit 1 UG
39 kcalP 4.3R 0.1H 4.9
Jogurtti, maustamaton, rasvaton, VL, d-vit 0, 5 UG
34 kcalP 3.1R 0.1H 5.0
Jogurtti, maustamaton, rasvaton
34 kcalP 3.1R 0.1H 4.9
Jogurtti, maustettu, rasvaton, laktoositon, keinotekoisesti makeutettu, d-vit 1ug
33 kcalP 2.8R 0.1H 4.8
Jogurtti, maustettu, rasvaton, VL
64 kcalP 3.9R 0.1H 11.4
Jogurtti, maustettu, AB, rasvaton, probiootteja
43 kcalP 3.5R 0.1H 6.6
Jogurtti, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, d-vit 0, 5 UG
45 kcalP 3.5R 0.1H 7.0
Jogurtti, juotava, gefilus smoothie, rasvaa 1, 4 %, laktoositon, d-vit. 1, 5 UG
65 kcalP 2.5R 1.4H 10.1