Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVähälaktoosinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 344 kJ | 4 % |
| Energia | 82 kcal | |
| Rasva | 1.7 g | 2 % |
| tyydyttynyt | 0.97 g | 5 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.04 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 10.3 g | 4 % |
| sokerit | 10.0 g | 11 % |
| Kuitu | 0.12 g | 0 % |
| Proteiini | 5.2 g | 10 % |
| Suola | 0.17 g | |
| Natrium | 66.0 mg | 3 % |
| Kalium | 195 mg | 10 % |
| Kalsium | 136 mg | 17 % |
| Magnesium | 12.7 mg | 3 % |
| Rauta | 0.09 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.50 mg | 5 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.04 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.19 mg | 13 % |
| Niasiini (B3) | 0.11 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 8.7 µg | 4 % |
| B12-vitamiini | 0.28 µg | 11 % |
| C-vitamiini | 1.6 mg | 2 % |
| D-vitamiini | 1.0 µg | 20 % |
| E-vitamiini | 0.05 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0.67 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 82 kcal (100 g)
Kävely19 min
Juoksu8 min
Pyöräily10 min
Uinti12 min
Kotityöt20 min
Jooga27 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 2.5 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL sisältää kaloreita?
Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL sisältää 82 kcal (344 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (100 g) sisältää noin 82 kcal.
Onko Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL terveellistä?
Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL sisältää kohtuullisesti proteiinia (5.2 g/100 g). 100 grammaa kattaa 10 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL sisältää?
Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL sisältää 5.2 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 10 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi annos (pieni) (100 g) sisältää 5.2 g proteiinia.
Sisältääkö Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL paljon sokeria?
Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL sisältää 10.0 g sokeria per 100 g. Se on 11 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Onko Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL hyvä d-vitamiini lähde?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL on hyvä d-vitamiini lähde. Se sisältää 1.0 µg per 100 g, mikä kattaa 20 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Jogurtti, juotava, gefilus smoothie, rasvaa 1, 4 %, laktoositon, d-vit. 1, 5 UG
65 kcalP 2.5R 1.4H 10.1
Jogurtti, maustettu, rasvaton, osittain keinotekoisesti makeutettu, ka.
55 kcalP 5.9R 0.1H 6.7
Jogurtti, maustettu, rasvaton
71 kcalP 2.8R 0.1H 14.2
Jogurtti, maustettu, rasvaton, laktoositon
72 kcalP 3.7R 0.1H 13.4
Jogurtti, juotava, danup drink, rasvaa 0, 8%
64 kcalP 1.6R 0.8H 12.1
Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 %, VL
66 kcalP 2.7R 0.1H 13.0
Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaton
68 kcalP 3.3R 0.1H 12.9
Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 5 %, VL
78 kcalP 3.3R 1.5H 12.3