Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 %, VL
Käsittely: Teollinen
MunatonRasvatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVähärasvainenVähälaktoosinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 275 kJ | 3 % |
| Energia | 66 kcal | |
| Rasva | 0.11 g | 0 % |
| tyydyttynyt | 0.06 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.01 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 13.0 g | 5 % |
| sokerit | 13.0 g | 14 % |
| Kuitu | 0.10 g | 0 % |
| Proteiini | 2.7 g | 5 % |
| Suola | 0.10 g | |
| Natrium | 38.4 mg | 2 % |
| Kalium | 147 mg | 7 % |
| Kalsium | 106 mg | 13 % |
| Magnesium | 11.2 mg | 3 % |
| Rauta | 0.07 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.39 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.16 mg | 12 % |
| Niasiini (B3) | 0.11 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 4.5 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.10 µg | 4 % |
| C-vitamiini | 1.6 mg | 2 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.06 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 0.39 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 66 kcal (100 g)
Kävely15 min
Juoksu7 min
Pyöräily8 min
Uinti9 min
Kotityöt16 min
Jooga22 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 3.3 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 %, VL sisältää kaloreita?
Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 %, VL sisältää 66 kcal (275 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (iso) (250 g) sisältää noin 165 kcal.
Onko Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 %, VL terveellistä?
Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 %, VL sisältää 2.7 g proteiinia, 0.11 g rasvaa ja 13.0 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 66 kcal per 100 g.
Sopiiko Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 %, VL munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 %, VL sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 %, VL rasvaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 %, VL sopii rasvaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 %, VL gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 %, VL sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 %, VL lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 %, VL sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 %, VL laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 %, VL sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 %, VL vähärasvainen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 %, VL sopii vähärasvainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 %, VL vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 %, VL sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 %, VL luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 %, VL sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 %, VL suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 %, VL sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 %, VL soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 %, VL sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 %, VL paljon sokeria?
Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 %, VL sisältää 13.0 g sokeria per 100 g. Se on 14 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Samankaltaisia
Jogurtti, maustettu, rasvaton, laktoositon, keinotekoisesti makeutettu, d-vit 1ug
33 kcalP 2.8R 0.1H 4.8
Jogurtti, maustettu, a+, rasvaton, VL, d-vit 1 UG
67 kcalP 2.6R 0.1H 13.3
Jogurtti, juotava, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu
28 kcalP 2.5R 0.1H 3.7
Jogurtti, juotava, jogurttijuoma, rasvaa 0, 9%, probiootteja
72 kcalP 3.2R 0.9H 12.1
Jogurtti, maustettu, rasvaton, VL, d-vit 1 UG
58 kcalP 3.9R 0.1H 9.8
Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 %
65 kcalP 2.6R 0.1H 12.9
Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaton, VL, d-vit 1 UG
39 kcalP 4.3R 0.1H 4.9
Jogurtti, juotava, gefilus smoothie, rasvaa 1, 4 %, laktoositon, d-vit. 1, 5 UG
65 kcalP 2.5R 1.4H 10.1