Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 9%, arla luonto+, 0, 8ug d-vit., prob., laktoositon
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähälaktoosinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamatonVitaminoitu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 304 kJ | 4 % |
| Energia | 73 kcal | |
| Rasva | 2.0 g | 3 % |
| tyydyttynyt | 1.2 g | 6 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.11 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 9.5 g | 4 % |
| sokerit | 9.1 g | 10 % |
| Kuitu | 0.28 g | 1 % |
| Proteiini | 3.8 g | 8 % |
| Suola | 0.15 g | |
| Natrium | 61.1 mg | 3 % |
| Kalium | 220 mg | 11 % |
| Kalsium | 97.6 mg | 12 % |
| Magnesium | 13.9 mg | 4 % |
| Rauta | 0.22 mg | 2 % |
| Sinkki | 0.34 mg | 3 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.06 mg | 5 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.16 mg | 12 % |
| Niasiini (B3) | 0.70 mg | 4 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 17.9 µg | 9 % |
| B12-vitamiini | 0.30 µg | 12 % |
| C-vitamiini | 20.4 mg | 25 % |
| D-vitamiini | 0.80 µg | 16 % |
| E-vitamiini | 0.17 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 2.5 µg | 3 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 73 kcal (100 g)
Kävely17 min
Juoksu7 min
Pyöräily9 min
Uinti10 min
Kotityöt18 min
Jooga24 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 2.3 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 9%, arla luonto+, 0, 8ug d-vit., prob., laktoositon sisältää kaloreita?
Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 9%, arla luonto+, 0, 8ug d-vit., prob., laktoositon sisältää 73 kcal (304 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 73 kcal.
Onko Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 9%, arla luonto+, 0, 8ug d-vit., prob., laktoositon terveellistä?
Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 9%, arla luonto+, 0, 8ug d-vit., prob., laktoositon sisältää 3.8 g proteiinia, 2.0 g rasvaa ja 9.5 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 73 kcal per 100 g.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 9%, arla luonto+, 0, 8ug d-vit., prob., laktoositon munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 9%, arla luonto+, 0, 8ug d-vit., prob., laktoositon sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 9%, arla luonto+, 0, 8ug d-vit., prob., laktoositon gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 9%, arla luonto+, 0, 8ug d-vit., prob., laktoositon sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 9%, arla luonto+, 0, 8ug d-vit., prob., laktoositon lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 9%, arla luonto+, 0, 8ug d-vit., prob., laktoositon sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 9%, arla luonto+, 0, 8ug d-vit., prob., laktoositon laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 9%, arla luonto+, 0, 8ug d-vit., prob., laktoositon sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 9%, arla luonto+, 0, 8ug d-vit., prob., laktoositon laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 9%, arla luonto+, 0, 8ug d-vit., prob., laktoositon sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 9%, arla luonto+, 0, 8ug d-vit., prob., laktoositon vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 9%, arla luonto+, 0, 8ug d-vit., prob., laktoositon sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 9%, arla luonto+, 0, 8ug d-vit., prob., laktoositon luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 9%, arla luonto+, 0, 8ug d-vit., prob., laktoositon sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 9%, arla luonto+, 0, 8ug d-vit., prob., laktoositon suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 9%, arla luonto+, 0, 8ug d-vit., prob., laktoositon sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 9%, arla luonto+, 0, 8ug d-vit., prob., laktoositon soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 9%, arla luonto+, 0, 8ug d-vit., prob., laktoositon sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 9%, arla luonto+, 0, 8ug d-vit., prob., laktoositon makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 9%, arla luonto+, 0, 8ug d-vit., prob., laktoositon sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 9%, arla luonto+, 0, 8ug d-vit., prob., laktoositon vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 9%, arla luonto+, 0, 8ug d-vit., prob., laktoositon sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Onko Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 9%, arla luonto+, 0, 8ug d-vit., prob., laktoositon hyvä c-vitamiini lähde?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 9%, arla luonto+, 0, 8ug d-vit., prob., laktoositon on hyvä c-vitamiini lähde. Se sisältää 20.4 mg per 100 g, mikä kattaa 25 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2, 5 %
54 kcalP 3.0R 2.5H 4.8
Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 %
123 kcalP 4.0R 10.0H 4.3
Jogurtti, juotava, benecol tehojuoma aurinkoinen, rasvaa 2, 1 %, kasvistanoleja
59 kcalP 2.8R 2.1H 7.0
Jogurtti, AB-kerrosluonnonjogurtti, rasvaa 3, 3 %, probiootteja
94 kcalP 2.6R 3.3H 13.1
Jogurtti, maustettu, arla protein jogurttikombo, rasvaa n. 4 %, laktoositon
113 kcalP 9.3R 4.1H 8.7
Jogurtti, luonto+ rahkajogurtti, arla, rasvaa 1, 2%, AB, 0, 5 UG d-vit, laktoosit.
76 kcalP 6.2R 1.3H 9.1
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, AB, VL
82 kcalP 2.6R 2.0H 13.0
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, arla luonto+, d-vit 1 UG, AB, laktoositon
74 kcalP 3.9R 2.1H 9.6