Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, -50% sokeria, luomu, laktoositon
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähälaktoosinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 295 kJ | 4 % |
| Energia | 71 kcal | |
| Rasva | 2.1 g | 3 % |
| tyydyttynyt | 1.4 g | 7 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.05 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 9.1 g | 3 % |
| sokerit | 8.5 g | 9 % |
| Kuitu | 0.14 g | 1 % |
| Proteiini | 3.5 g | 7 % |
| Suola | 0.09 g | |
| Natrium | 35.3 mg | 1 % |
| Kalium | 141 mg | 7 % |
| Kalsium | 104 mg | 13 % |
| Magnesium | 10.2 mg | 3 % |
| Rauta | 0.07 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.36 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.16 mg | 12 % |
| Niasiini (B3) | 0.13 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 5.2 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.34 µg | 14 % |
| C-vitamiini | 2.9 mg | 4 % |
| D-vitamiini | 0.03 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 0.09 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 0.65 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 71 kcal (100 g)
Kävely17 min
Juoksu7 min
Pyöräily9 min
Uinti10 min
Kotityöt18 min
Jooga23 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 2.1 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, -50% sokeria, luomu, laktoositon sisältää kaloreita?
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, -50% sokeria, luomu, laktoositon sisältää 71 kcal (295 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 71 kcal.
Onko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, -50% sokeria, luomu, laktoositon terveellistä?
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, -50% sokeria, luomu, laktoositon sisältää 3.5 g proteiinia, 2.1 g rasvaa ja 9.1 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 71 kcal per 100 g.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, -50% sokeria, luomu, laktoositon munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, -50% sokeria, luomu, laktoositon sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, -50% sokeria, luomu, laktoositon gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, -50% sokeria, luomu, laktoositon sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, -50% sokeria, luomu, laktoositon lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, -50% sokeria, luomu, laktoositon sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, -50% sokeria, luomu, laktoositon laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, -50% sokeria, luomu, laktoositon sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, -50% sokeria, luomu, laktoositon laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, -50% sokeria, luomu, laktoositon sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, -50% sokeria, luomu, laktoositon vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, -50% sokeria, luomu, laktoositon sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, -50% sokeria, luomu, laktoositon luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, -50% sokeria, luomu, laktoositon sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, -50% sokeria, luomu, laktoositon suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, -50% sokeria, luomu, laktoositon sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, -50% sokeria, luomu, laktoositon soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, -50% sokeria, luomu, laktoositon sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 7%, gefilus kefir, laktoositon, d-vit 1 UG, prob.
69 kcalP 3.2R 2.7H 7.8
Välipalajuoma, gefilus kefir, maustamaton, rasvaa 2, 5 %, eila, d-vit 1ug, prob.
57 kcalP 3.9R 2.5H 4.5
Jogurtti, maustettu, lohkeava, rasvaa 4, 6 %, laktoositon
99 kcalP 3.2R 4.6H 11.0
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, AB, VL
82 kcalP 2.6R 2.0H 13.0
Jogurtti, maustamaton, bulgarian, rasvaa 3, 9%
65 kcalP 3.0R 3.9H 3.4
Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 %
123 kcalP 4.0R 10.0H 4.3
Jogurtti, maustettu, jugupala, rasvaa 2, 7 %
101 kcalP 2.6R 2.7H 16.4
Jogurtti, maustettu, AB, rasvaa 2, 7 %, VL, probiootteja
85 kcalP 2.7R 2.7H 12.0