Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, AB, VL
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähälaktoosinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamatonVitaminoitu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 344 kJ | 4 % |
| Energia | 82 kcal | |
| Rasva | 2.0 g | 3 % |
| tyydyttynyt | 1.3 g | 7 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.05 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 13.0 g | 5 % |
| sokerit | 13.0 g | 14 % |
| Kuitu | 0.14 g | 1 % |
| Proteiini | 2.6 g | 5 % |
| Suola | 0.09 g | |
| Natrium | 36.6 mg | 2 % |
| Kalium | 141 mg | 7 % |
| Kalsium | 120 mg | 15 % |
| Magnesium | 10.0 mg | 3 % |
| Rauta | 0.08 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.37 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.16 mg | 12 % |
| Niasiini (B3) | 0.11 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 4.6 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.35 µg | 14 % |
| C-vitamiini | 1.3 mg | 2 % |
| D-vitamiini | 0.03 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 0.11 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 0.71 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 82 kcal (100 g)
Kävely19 min
Juoksu8 min
Pyöräily10 min
Uinti12 min
Kotityöt20 min
Jooga27 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 3.2 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, AB, VL sisältää kaloreita?
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, AB, VL sisältää 82 kcal (344 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 82 kcal.
Onko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, AB, VL terveellistä?
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, AB, VL sisältää 2.6 g proteiinia, 2.0 g rasvaa ja 13.0 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 82 kcal per 100 g.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, AB, VL munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, AB, VL sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, AB, VL gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, AB, VL sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, AB, VL lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, AB, VL sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, AB, VL laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, AB, VL sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, AB, VL laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, AB, VL sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, AB, VL vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, AB, VL sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, AB, VL luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, AB, VL sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, AB, VL suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, AB, VL sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, AB, VL soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, AB, VL sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, AB, VL makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, AB, VL sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, AB, VL vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, AB, VL sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, AB, VL paljon sokeria?
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, AB, VL sisältää 13.0 g sokeria per 100 g. Se on 14 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Samankaltaisia
Jogurtti, maustettu, rasvaa 7 %
121 kcalP 2.8R 7.0H 14.3
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG
73 kcalP 3.5R 2.0H 9.7
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 4 %, laktoositon, probiootteja
68 kcalP 3.0R 4.2H 4.4
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2, 5 %, luomu, laktoositon
60 kcalP 4.2R 2.5H 5.0
Jogurtti, juotava, danonino dino, rasvaa 1, 6 %, d-vitamiinia 0, 9 UG
74 kcalP 3.0R 1.6H 11.4
Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 4 %, laktoositon, d-vit 1 UG
67 kcalP 3.0R 3.9H 4.8
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 7%, gefilus kefir, laktoositon, d-vit 1 UG, prob.
69 kcalP 3.2R 2.7H 7.8
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, -50% sokeria, luomu, laktoositon
71 kcalP 3.5R 2.1H 9.1