Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 4 %, laktoositon, d-vit 1 UG
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähälaktoosinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamatonVitaminoitu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 280 kJ | 3 % |
| Energia | 67 kcal | |
| Rasva | 3.9 g | 6 % |
| tyydyttynyt | 2.6 g | 13 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.09 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 4.8 g | 2 % |
| sokerit | 4.8 g | 5 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 3.0 g | 6 % |
| Suola | 0.12 g | |
| Natrium | 46.8 mg | 2 % |
| Kalium | 160 mg | 8 % |
| Kalsium | 140 mg | 18 % |
| Magnesium | 11.0 mg | 3 % |
| Rauta | 0.05 mg | 0 % |
| Sinkki | 0.45 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.18 mg | 13 % |
| Niasiini (B3) | 0.10 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 6.0 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.40 µg | 16 % |
| C-vitamiini | 0.97 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 1.0 µg | 20 % |
| E-vitamiini | 0.08 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 0.89 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 67 kcal (100 g)
Kävely16 min
Juoksu7 min
Pyöräily8 min
Uinti9 min
Kotityöt17 min
Jooga22 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.2 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 4 %, laktoositon, d-vit 1 UG sisältää kaloreita?
Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 4 %, laktoositon, d-vit 1 UG sisältää 67 kcal (280 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (150 g) sisältää noin 101 kcal.
Onko Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 4 %, laktoositon, d-vit 1 UG terveellistä?
Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 4 %, laktoositon, d-vit 1 UG sisältää 3.0 g proteiinia, 3.9 g rasvaa ja 4.8 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 67 kcal per 100 g.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 4 %, laktoositon, d-vit 1 UG munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 4 %, laktoositon, d-vit 1 UG sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 4 %, laktoositon, d-vit 1 UG gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 4 %, laktoositon, d-vit 1 UG sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 4 %, laktoositon, d-vit 1 UG lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 4 %, laktoositon, d-vit 1 UG sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 4 %, laktoositon, d-vit 1 UG laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 4 %, laktoositon, d-vit 1 UG sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 4 %, laktoositon, d-vit 1 UG laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 4 %, laktoositon, d-vit 1 UG sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 4 %, laktoositon, d-vit 1 UG vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 4 %, laktoositon, d-vit 1 UG sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 4 %, laktoositon, d-vit 1 UG luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 4 %, laktoositon, d-vit 1 UG sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 4 %, laktoositon, d-vit 1 UG suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 4 %, laktoositon, d-vit 1 UG sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 4 %, laktoositon, d-vit 1 UG soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 4 %, laktoositon, d-vit 1 UG sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 4 %, laktoositon, d-vit 1 UG makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 4 %, laktoositon, d-vit 1 UG sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 4 %, laktoositon, d-vit 1 UG vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 4 %, laktoositon, d-vit 1 UG sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Onko Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 4 %, laktoositon, d-vit 1 UG hyvä d-vitamiini lähde?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 4 %, laktoositon, d-vit 1 UG on hyvä d-vitamiini lähde. Se sisältää 1.0 µg per 100 g, mikä kattaa 20 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Jogurtti, maustettu, valio sileä, rasvaa 4, 6 %, d-vitamiinia 1 UG, VL
95 kcalP 3.2R 4.7H 9.7
Välipalajuoma, gefilus kefir, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG, probiootteja
65 kcalP 3.3R 2.1H 8.0
Jogurtti, maustettu, rasvaa 3, 3%, valio hedelmäinen, laktoositon
98 kcalP 2.3R 3.3H 14.0
Jogurtti, maustamaton, luomu, rasvaa 3 %
63 kcalP 4.0R 3.0H 4.8
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, arla luonto+, d-vit 1 UG, AB, laktoositon
74 kcalP 3.9R 2.1H 9.6
Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaa 2 %, VL
87 kcalP 3.3R 2.1H 13.0
Jogurtti, maustettu, a+ lisäaineeton jogurtti, rasvaa 3 %, laktoositon
82 kcalP 3.2R 3.0H 10.1
Välipalajuoma, gefilus kefir, maustamaton, rasvaa 2, 5 %, eila, d-vit 1ug, prob.
57 kcalP 3.9R 2.5H 4.5