Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähälaktoosinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonVitaminoitu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 305 kJ | 4 % |
| Energia | 73 kcal | |
| Rasva | 2.0 g | 3 % |
| tyydyttynyt | 1.3 g | 7 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.05 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 9.7 g | 4 % |
| sokerit | 9.2 g | 10 % |
| Kuitu | 0.16 g | 1 % |
| Proteiini | 3.5 g | 7 % |
| Suola | 0.10 g | |
| Natrium | 41.0 mg | 2 % |
| Kalium | 158 mg | 8 % |
| Kalsium | 116 mg | 14 % |
| Magnesium | 10.0 mg | 3 % |
| Rauta | 0.09 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.36 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.15 mg | 11 % |
| Niasiini (B3) | 0.11 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 4.8 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.32 µg | 13 % |
| C-vitamiini | 2.4 mg | 3 % |
| D-vitamiini | 1.0 µg | 20 % |
| E-vitamiini | 0.09 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 0.85 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 73 kcal (100 g)
Kävely17 min
Juoksu7 min
Pyöräily9 min
Uinti10 min
Kotityöt18 min
Jooga24 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 2.3 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG sisältää kaloreita?
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG sisältää 73 kcal (305 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (iso) (250 g) sisältää noin 183 kcal.
Onko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG terveellistä?
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG sisältää 3.5 g proteiinia, 2.0 g rasvaa ja 9.7 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 73 kcal per 100 g.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Onko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG hyvä d-vitamiini lähde?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG on hyvä d-vitamiini lähde. Se sisältää 1.0 µg per 100 g, mikä kattaa 20 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Jogurtti, maustettu, reducol, rasvaa 2 %, VL, kasvisteroli ja -stanoli, prob.
82 kcalP 2.7R 2.0H 12.9
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 4 %, laktoositon, probiootteja
68 kcalP 3.0R 4.2H 4.4
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2, 5 %
54 kcalP 3.0R 2.5H 4.8
Jogurtti, maustamaton, kreikkalainen, rasvaa 7 %, laktoositon
107 kcalP 8.1R 7.0H 2.9
Jogurtti, maustettu, AB, rasvaa 2, 7 %, VL, probiootteja
85 kcalP 2.7R 2.7H 12.0
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 7%, gefilus kefir, laktoositon, d-vit 1 UG, prob.
69 kcalP 3.2R 2.7H 7.8
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, laktoositon
84 kcalP 2.6R 2.0H 13.6
Välipalajuoma, gefilus kefir, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG, probiootteja
65 kcalP 3.3R 2.1H 8.0