Jogurtti, maustettu, reducol, rasvaa 2 %, VL, kasvisteroli ja -stanoli, prob.
Käsittely: Teollinen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 345 kJ | 4 % |
| Energia | 82 kcal | |
| Rasva | 2.0 g | 3 % |
| tyydyttynyt | 1.3 g | 6 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.05 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 12.9 g | 5 % |
| sokerit | 12.9 g | 14 % |
| Kuitu | 0.14 g | 1 % |
| Proteiini | 2.7 g | 5 % |
| Suola | 0.10 g | |
| Natrium | 38.4 mg | 2 % |
| Kalium | 146 mg | 7 % |
| Kalsium | 108 mg | 13 % |
| Magnesium | 10.3 mg | 3 % |
| Rauta | 0.06 mg | 0 % |
| Sinkki | 0.39 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.16 mg | 12 % |
| Niasiini (B3) | 0.10 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 5.3 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.35 µg | 14 % |
| C-vitamiini | 4.0 mg | 5 % |
| D-vitamiini | 0.02 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.11 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 0.92 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 82 kcal (100 g)
Kävely19 min
Juoksu8 min
Pyöräily10 min
Uinti12 min
Kotityöt20 min
Jooga27 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 3.2 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jogurtti, maustettu, reducol, rasvaa 2 %, VL, kasvisteroli ja -stanoli, prob. sisältää kaloreita?
Jogurtti, maustettu, reducol, rasvaa 2 %, VL, kasvisteroli ja -stanoli, prob. sisältää 82 kcal (345 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (150 g) sisältää noin 123 kcal.
Onko Jogurtti, maustettu, reducol, rasvaa 2 %, VL, kasvisteroli ja -stanoli, prob. terveellistä?
Jogurtti, maustettu, reducol, rasvaa 2 %, VL, kasvisteroli ja -stanoli, prob. sisältää 2.7 g proteiinia, 2.0 g rasvaa ja 12.9 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 82 kcal per 100 g.
Sisältääkö Jogurtti, maustettu, reducol, rasvaa 2 %, VL, kasvisteroli ja -stanoli, prob. paljon sokeria?
Jogurtti, maustettu, reducol, rasvaa 2 %, VL, kasvisteroli ja -stanoli, prob. sisältää 12.9 g sokeria per 100 g. Se on 14 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Samankaltaisia
Jogurtti, maustettu, rasvaa 7 %
121 kcalP 2.8R 7.0H 14.3
Jogurtti, maustettu, a+ vilja, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG
92 kcalP 2.8R 2.0H 14.3
Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 %
123 kcalP 4.0R 10.0H 4.3
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, d-vit 1 UG
80 kcalP 3.1R 2.0H 12.0
Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon
83 kcalP 3.8R 5.5H 4.5
Välipalajuoma, gefilus kefir, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG, probiootteja
65 kcalP 3.3R 2.1H 8.0
Jogurtti, maustettu, lohkeava, rasvaa 4, 6 %, laktoositon
99 kcalP 3.2R 4.6H 11.0
Jogurtti, maustettu, jugupala, rasvaa 2, 7 %
101 kcalP 2.6R 2.7H 16.4