Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähälaktoosinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 347 kJ | 4 % |
| Energia | 83 kcal | |
| Rasva | 5.5 g | 8 % |
| tyydyttynyt | 3.6 g | 18 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.12 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 4.5 g | 2 % |
| sokerit | 4.5 g | 5 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 3.8 g | 8 % |
| Suola | 0.25 g | |
| Natrium | 100 mg | 4 % |
| Kalium | 157 mg | 8 % |
| Kalsium | 140 mg | 18 % |
| Magnesium | 10.8 mg | 3 % |
| Rauta | 0.06 mg | 0 % |
| Sinkki | 0.43 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.18 mg | 13 % |
| Niasiini (B3) | 0.10 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 6.1 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.39 µg | 16 % |
| C-vitamiini | 0.95 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.05 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 0.10 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 1.4 µg | 2 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 83 kcal (100 g)
Kävely19 min
Juoksu8 min
Pyöräily10 min
Uinti12 min
Kotityöt21 min
Jooga27 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.1 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 1.1 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon sisältää kaloreita?
Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon sisältää 83 kcal (347 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 83 kcal.
Onko Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon terveellistä?
Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon sisältää 3.8 g proteiinia, 5.5 g rasvaa ja 4.5 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 83 kcal per 100 g.
Sopiiko Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, d-vit 0, 5 UG
82 kcalP 2.6R 2.0H 11.9
Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 2, 5 %, VL, d-vit 1 UG
54 kcalP 3.0R 2.4H 4.8
Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 4 %, laktoositon, d-vit 1 UG
67 kcalP 3.0R 3.9H 4.8
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2%, arla luonto+ hunaja, d-vit 1ug, prob, laktoosit.
66 kcalP 3.8R 2.0H 8.0
Jogurtti, juotava, danonino dino, rasvaa 1, 6 %, d-vitamiinia 0, 9 UG
74 kcalP 3.0R 1.6H 11.4
Jogurtti, maustettu, reducol, rasvaa 2 %, VL, kasvisteroli ja -stanoli, prob.
82 kcalP 2.7R 2.0H 12.9
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2, 5 %, luomu, laktoositon
60 kcalP 4.2R 2.5H 5.0
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 0, 5 UG
85 kcalP 3.4R 2.0H 13.0