Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, d-vit 0, 5 UG
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonVitaminoitu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 343 kJ | 4 % |
| Energia | 82 kcal | |
| Rasva | 2.0 g | 3 % |
| tyydyttynyt | 1.2 g | 6 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.06 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 11.9 g | 5 % |
| sokerit | 11.9 g | 13 % |
| Kuitu | 0.26 g | 1 % |
| Proteiini | 2.6 g | 5 % |
| Suola | 0.11 g | |
| Natrium | 45.0 mg | 2 % |
| Kalium | 195 mg | 10 % |
| Kalsium | 116 mg | 15 % |
| Magnesium | 12.7 mg | 3 % |
| Rauta | 0.12 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.47 mg | 5 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.16 mg | 12 % |
| Niasiini (B3) | 0.14 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 5.9 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.10 µg | 4 % |
| C-vitamiini | 2.4 mg | 3 % |
| D-vitamiini | 0.50 µg | 10 % |
| E-vitamiini | 0.20 mg | 2 % |
| K-vitamiini | 1.2 µg | 2 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 82 kcal (100 g)
Kävely19 min
Juoksu8 min
Pyöräily10 min
Uinti12 min
Kotityöt20 min
Jooga27 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 3 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, d-vit 0, 5 UG sisältää kaloreita?
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, d-vit 0, 5 UG sisältää 82 kcal (343 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (150 g) sisältää noin 123 kcal.
Onko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, d-vit 0, 5 UG terveellistä?
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, d-vit 0, 5 UG sisältää 2.6 g proteiinia, 2.0 g rasvaa ja 11.9 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 82 kcal per 100 g.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, d-vit 0, 5 UG munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, d-vit 0, 5 UG sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, d-vit 0, 5 UG gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, d-vit 0, 5 UG sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, d-vit 0, 5 UG lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, d-vit 0, 5 UG sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, d-vit 0, 5 UG laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, d-vit 0, 5 UG sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, d-vit 0, 5 UG luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, d-vit 0, 5 UG sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, d-vit 0, 5 UG suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, d-vit 0, 5 UG sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, d-vit 0, 5 UG soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, d-vit 0, 5 UG sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, d-vit 0, 5 UG vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, d-vit 0, 5 UG sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, d-vit 0, 5 UG paljon sokeria?
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, d-vit 0, 5 UG sisältää 11.9 g sokeria per 100 g. Se on 13 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Samankaltaisia
Jogurtti, maustettu, reducol, rasvaa 2 %, VL, kasvisteroli ja -stanoli, prob.
82 kcalP 2.7R 2.0H 12.9
Jogurtti, juotava, benecol tehojuoma aurinkoinen, rasvaa 2, 1 %, kasvistanoleja
59 kcalP 2.8R 2.1H 7.0
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, arla luonto+, d-vit 1 UG, AB, laktoositon
74 kcalP 3.9R 2.1H 9.6
Jogurtti, maustamaton, bulgarian, rasvaa 3, 5 %, d-vit 1 UG
63 kcalP 3.0R 3.5H 4.8
Jogurtti, juotava, actimel, rasvaa 1, 5 %, d-vit 0, 75 UG, prob
72 kcalP 2.8R 1.5H 11.3
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 7%, gefilus kefir, laktoositon, d-vit 1 UG, prob.
69 kcalP 3.2R 2.7H 7.8
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, -30% sokeria, d-vit 1 UG
78 kcalP 3.6R 2.0H 10.0
Jogurtti, AB-kerrosluonnonjogurtti, rasvaa 3, 3 %, probiootteja
94 kcalP 2.6R 3.3H 13.1