Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, -30% sokeria, d-vit 1 UG
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVähälaktoosinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonVitaminoitu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 327 kJ | 4 % |
| Energia | 78 kcal | |
| Rasva | 2.0 g | 3 % |
| tyydyttynyt | 1.2 g | 6 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.06 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 10.0 g | 4 % |
| sokerit | 10.0 g | 11 % |
| Kuitu | 0.26 g | 1 % |
| Proteiini | 3.6 g | 7 % |
| Suola | 0.13 g | |
| Natrium | 53.7 mg | 2 % |
| Kalium | 222 mg | 11 % |
| Kalsium | 137 mg | 17 % |
| Magnesium | 12.9 mg | 3 % |
| Rauta | 0.12 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.47 mg | 5 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.17 mg | 12 % |
| Niasiini (B3) | 0.14 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 5.9 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.16 µg | 6 % |
| C-vitamiini | 2.4 mg | 3 % |
| D-vitamiini | 1.0 µg | 20 % |
| E-vitamiini | 0.20 mg | 2 % |
| K-vitamiini | 1.2 µg | 2 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 78 kcal (100 g)
Kävely18 min
Juoksu8 min
Pyöräily9 min
Uinti11 min
Kotityöt19 min
Jooga25 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 2.5 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, -30% sokeria, d-vit 1 UG sisältää kaloreita?
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, -30% sokeria, d-vit 1 UG sisältää 78 kcal (327 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 78 kcal.
Onko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, -30% sokeria, d-vit 1 UG terveellistä?
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, -30% sokeria, d-vit 1 UG sisältää 3.6 g proteiinia, 2.0 g rasvaa ja 10.0 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 78 kcal per 100 g.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, -30% sokeria, d-vit 1 UG munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, -30% sokeria, d-vit 1 UG sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, -30% sokeria, d-vit 1 UG gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, -30% sokeria, d-vit 1 UG sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, -30% sokeria, d-vit 1 UG lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, -30% sokeria, d-vit 1 UG sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, -30% sokeria, d-vit 1 UG laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, -30% sokeria, d-vit 1 UG sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, -30% sokeria, d-vit 1 UG vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, -30% sokeria, d-vit 1 UG sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, -30% sokeria, d-vit 1 UG luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, -30% sokeria, d-vit 1 UG sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, -30% sokeria, d-vit 1 UG suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, -30% sokeria, d-vit 1 UG sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, -30% sokeria, d-vit 1 UG soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, -30% sokeria, d-vit 1 UG sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, -30% sokeria, d-vit 1 UG vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, -30% sokeria, d-vit 1 UG sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Onko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, -30% sokeria, d-vit 1 UG hyvä d-vitamiini lähde?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, -30% sokeria, d-vit 1 UG on hyvä d-vitamiini lähde. Se sisältää 1.0 µg per 100 g, mikä kattaa 20 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2, 5 %, luomu, laktoositon
60 kcalP 4.2R 2.5H 5.0
Jogurtti, maustettu, jugupala, rasvaa 2, 7 %
101 kcalP 2.6R 2.7H 16.4
Jogurtti, maustettu, AB, rasvaa 2, 7 %, VL, probiootteja
85 kcalP 2.7R 2.7H 12.0
Jogurtti, marjamysli, a+, rasvaa 3, 5 %, laktoositon, d-vit 0, 9 UG
95 kcalP 4.7R 3.6H 10.5
Jogurtti, maustettu, rasvaa 3 %
101 kcalP 3.8R 2.9H 14.5
Jogurtti, maustettu, rasvaa noin 4 %, laktoositon
102 kcalP 3.0R 4.3H 12.7
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, d-vit 0, 5 UG
82 kcalP 2.6R 2.0H 11.9
Jogurtti, maustettu, arla protein jogurttikombo, rasvaa n. 4 %, laktoositon
113 kcalP 9.3R 4.1H 8.7