Jogurtti, maustettu, rasvaa noin 4 %, laktoositon
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähälaktoosinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 428 kJ | 5 % |
| Energia | 102 kcal | |
| Rasva | 4.3 g | 6 % |
| tyydyttynyt | 2.8 g | 14 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.11 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 12.7 g | 5 % |
| sokerit | 12.7 g | 14 % |
| Kuitu | 0.15 g | 1 % |
| Proteiini | 3.0 g | 6 % |
| Suola | 0.10 g | |
| Natrium | 39.2 mg | 2 % |
| Kalium | 150 mg | 8 % |
| Kalsium | 105 mg | 13 % |
| Magnesium | 9.9 mg | 3 % |
| Rauta | 0.07 mg | 0 % |
| Sinkki | 0.35 mg | 3 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.15 mg | 11 % |
| Niasiini (B3) | 0.12 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 4.3 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.30 µg | 12 % |
| C-vitamiini | 2.2 mg | 3 % |
| D-vitamiini | 0.02 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.19 mg | 2 % |
| K-vitamiini | 1.5 µg | 2 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 102 kcal (100 g)
Kävely24 min
Juoksu10 min
Pyöräily12 min
Uinti14 min
Kotityöt25 min
Jooga33 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 3.2 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jogurtti, maustettu, rasvaa noin 4 %, laktoositon sisältää kaloreita?
Jogurtti, maustettu, rasvaa noin 4 %, laktoositon sisältää 102 kcal (428 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (iso) (250 g) sisältää noin 255 kcal.
Onko Jogurtti, maustettu, rasvaa noin 4 %, laktoositon terveellistä?
Jogurtti, maustettu, rasvaa noin 4 %, laktoositon sisältää 3.0 g proteiinia, 4.3 g rasvaa ja 12.7 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 102 kcal per 100 g.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa noin 4 %, laktoositon munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa noin 4 %, laktoositon sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa noin 4 %, laktoositon gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa noin 4 %, laktoositon sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa noin 4 %, laktoositon lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa noin 4 %, laktoositon sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa noin 4 %, laktoositon laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa noin 4 %, laktoositon sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa noin 4 %, laktoositon laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa noin 4 %, laktoositon sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa noin 4 %, laktoositon vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa noin 4 %, laktoositon sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa noin 4 %, laktoositon luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa noin 4 %, laktoositon sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa noin 4 %, laktoositon suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa noin 4 %, laktoositon sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa noin 4 %, laktoositon soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa noin 4 %, laktoositon sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Jogurtti, maustettu, rasvaa noin 4 %, laktoositon paljon sokeria?
Jogurtti, maustettu, rasvaa noin 4 %, laktoositon sisältää 12.7 g sokeria per 100 g. Se on 14 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Samankaltaisia
Jogurtti, maustettu, rasvaa 3, 3%, valio hedelmäinen, laktoositon
98 kcalP 2.3R 3.3H 14.0
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 7%, gefilus kefir, laktoositon, d-vit 1 UG, prob.
69 kcalP 3.2R 2.7H 7.8
Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 6 %, laktoositon
130 kcalP 5.4R 6.0H 13.2
Jogurtti, maustettu, a+ vilja, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG
92 kcalP 2.8R 2.0H 14.3
Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaa 2 %, VL
87 kcalP 3.3R 2.1H 13.0
Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 2, 5 %, laktoositon, d-vit 1 UG
60 kcalP 4.2R 2.5H 5.0
Jogurtti, AB-kerrosluonnonjogurtti, rasvaa 3, 3 %, probiootteja
94 kcalP 2.6R 3.3H 13.1
Jogurtti, maustamaton, a+ kreikkalainen, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 0, 8 UG
58 kcalP 5.8R 2.0H 4.0