Jogurtti, maustettu, rasvaton, laktoositon, d-vit 1 UG
Käsittely: Teollinen
MunatonRasvatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähärasvainenVähälaktoosinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonVitaminoitu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 225 kJ | 3 % |
| Energia | 54 kcal | |
| Rasva | 0.11 g | 0 % |
| tyydyttynyt | 0.06 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.01 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 9.2 g | 4 % |
| sokerit | 9.2 g | 10 % |
| Kuitu | 0.14 g | 1 % |
| Proteiini | 3.5 g | 7 % |
| Suola | 0.11 g | |
| Natrium | 45.7 mg | 2 % |
| Kalium | 173 mg | 9 % |
| Kalsium | 124 mg | 15 % |
| Magnesium | 11.5 mg | 3 % |
| Rauta | 0.08 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.39 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.17 mg | 12 % |
| Niasiini (B3) | 0.11 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 4.4 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.35 µg | 14 % |
| C-vitamiini | 2.6 mg | 3 % |
| D-vitamiini | 1.0 µg | 20 % |
| E-vitamiini | 0.05 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0.52 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 54 kcal (100 g)
Kävely13 min
Juoksu6 min
Pyöräily6 min
Uinti8 min
Kotityöt13 min
Jooga18 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 2.3 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jogurtti, maustettu, rasvaton, laktoositon, d-vit 1 UG sisältää kaloreita?
Jogurtti, maustettu, rasvaton, laktoositon, d-vit 1 UG sisältää 54 kcal (225 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (150 g) sisältää noin 81 kcal.
Onko Jogurtti, maustettu, rasvaton, laktoositon, d-vit 1 UG terveellistä?
Jogurtti, maustettu, rasvaton, laktoositon, d-vit 1 UG sisältää 3.5 g proteiinia, 0.11 g rasvaa ja 9.2 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 54 kcal per 100 g.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaton, laktoositon, d-vit 1 UG munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaton, laktoositon, d-vit 1 UG sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaton, laktoositon, d-vit 1 UG rasvaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaton, laktoositon, d-vit 1 UG sopii rasvaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaton, laktoositon, d-vit 1 UG gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaton, laktoositon, d-vit 1 UG sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaton, laktoositon, d-vit 1 UG lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaton, laktoositon, d-vit 1 UG sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaton, laktoositon, d-vit 1 UG laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaton, laktoositon, d-vit 1 UG sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaton, laktoositon, d-vit 1 UG laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaton, laktoositon, d-vit 1 UG sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaton, laktoositon, d-vit 1 UG vähärasvainen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaton, laktoositon, d-vit 1 UG sopii vähärasvainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaton, laktoositon, d-vit 1 UG vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaton, laktoositon, d-vit 1 UG sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaton, laktoositon, d-vit 1 UG luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaton, laktoositon, d-vit 1 UG sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaton, laktoositon, d-vit 1 UG suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaton, laktoositon, d-vit 1 UG sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaton, laktoositon, d-vit 1 UG soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaton, laktoositon, d-vit 1 UG sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaton, laktoositon, d-vit 1 UG vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaton, laktoositon, d-vit 1 UG sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Onko Jogurtti, maustettu, rasvaton, laktoositon, d-vit 1 UG hyvä d-vitamiini lähde?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaton, laktoositon, d-vit 1 UG on hyvä d-vitamiini lähde. Se sisältää 1.0 µg per 100 g, mikä kattaa 20 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Jogurtti, maustamaton, AB, rasvaton, probiootteja
41 kcalP 4.7R 0.2H 4.8
Jogurtti, juotava, jogurttijuoma, rasvaa 0, 9%, probiootteja
72 kcalP 3.2R 0.9H 12.1
Jogurtti, maustettu, activia kevyt, rasvaton, osittain keinot. makeutettu, prob.
62 kcalP 4.8R 0.3H 9.3
Jogurtti, maustettu, rasvaton, laktoositon
72 kcalP 3.7R 0.1H 13.4
Jogurtti, maustettu, rasvaton, VL, d-vit 1 UG
58 kcalP 3.9R 0.1H 9.8
Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 5 %, VL
78 kcalP 3.3R 1.5H 12.3
Jogurtti, juotava, danup drink, rasvaa 0, 8%
64 kcalP 1.6R 0.8H 12.1
Jogurtti, maustettu, rasvaton
71 kcalP 2.8R 0.1H 14.2