Jogurtti, maustettu, rasvaton, osittain keinotekoisesti makeutettu, ka.
Käsittely: Teollinen
Keinotekoisesti makeutettuKolesterolitonMunatonRasvatonGluteenitonVähäkolesterolinenVähärasvainenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 232 kJ | 3 % |
| Energia | 55 kcal | |
| Rasva | 0.10 g | 0 % |
| tyydyttynyt | 0.05 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.04 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 6.7 g | 3 % |
| sokerit | 6.7 g | 7 % |
| Kuitu | 0.77 g | 3 % |
| Proteiini | 5.9 g | 12 % |
| Suola | 0.14 g | |
| Natrium | 57.5 mg | 2 % |
| Kalium | 245 mg | 12 % |
| Kalsium | 157 mg | 20 % |
| Magnesium | 12.9 mg | 3 % |
| Rauta | 0.23 mg | 2 % |
| Sinkki | 0.37 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.15 mg | 10 % |
| Niasiini (B3) | 0.17 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 7.5 µg | 4 % |
| B12-vitamiini | 0.10 µg | 4 % |
| C-vitamiini | 10.6 mg | 13 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.27 mg | 2 % |
| K-vitamiini | 2.7 µg | 4 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 55 kcal (100 g)
Kävely13 min
Juoksu6 min
Pyöräily7 min
Uinti8 min
Kotityöt14 min
Jooga18 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.7 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jogurtti, maustettu, rasvaton, osittain keinotekoisesti makeutettu, ka. sisältää kaloreita?
Jogurtti, maustettu, rasvaton, osittain keinotekoisesti makeutettu, ka. sisältää 55 kcal (232 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (iso) (250 g) sisältää noin 138 kcal.
Onko Jogurtti, maustettu, rasvaton, osittain keinotekoisesti makeutettu, ka. terveellistä?
Jogurtti, maustettu, rasvaton, osittain keinotekoisesti makeutettu, ka. sisältää kohtuullisesti proteiinia (5.9 g/100 g). 100 grammaa kattaa 12 % päivittäisestä proteiinin ja 3 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaton, osittain keinotekoisesti makeutettu, ka. keinotekoisesti makeutettu ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaton, osittain keinotekoisesti makeutettu, ka. sopii keinotekoisesti makeutettu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaton, osittain keinotekoisesti makeutettu, ka. kolesteroliton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaton, osittain keinotekoisesti makeutettu, ka. sopii kolesteroliton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaton, osittain keinotekoisesti makeutettu, ka. munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaton, osittain keinotekoisesti makeutettu, ka. sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaton, osittain keinotekoisesti makeutettu, ka. rasvaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaton, osittain keinotekoisesti makeutettu, ka. sopii rasvaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaton, osittain keinotekoisesti makeutettu, ka. gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaton, osittain keinotekoisesti makeutettu, ka. sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaton, osittain keinotekoisesti makeutettu, ka. vähäkolesterolinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaton, osittain keinotekoisesti makeutettu, ka. sopii vähäkolesterolinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaton, osittain keinotekoisesti makeutettu, ka. vähärasvainen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaton, osittain keinotekoisesti makeutettu, ka. sopii vähärasvainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaton, osittain keinotekoisesti makeutettu, ka. luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaton, osittain keinotekoisesti makeutettu, ka. sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaton, osittain keinotekoisesti makeutettu, ka. suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaton, osittain keinotekoisesti makeutettu, ka. sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaton, osittain keinotekoisesti makeutettu, ka. soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaton, osittain keinotekoisesti makeutettu, ka. sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Jogurtti, maustettu, rasvaton, osittain keinotekoisesti makeutettu, ka. sisältää?
Jogurtti, maustettu, rasvaton, osittain keinotekoisesti makeutettu, ka. sisältää 5.9 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 12 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi annos (iso) (250 g) sisältää 14.8 g proteiinia.
Onko Jogurtti, maustettu, rasvaton, osittain keinotekoisesti makeutettu, ka. hyvä kalsium lähde?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaton, osittain keinotekoisesti makeutettu, ka. on hyvä kalsium lähde. Se sisältää 157 mg per 100 g, mikä kattaa 20 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Jogurtti, maustettu, rasvaton, laktoositon
72 kcalP 3.7R 0.1H 13.4
Jogurtti, maustettu, rasvaton, VL, d-vit 1 UG
58 kcalP 3.9R 0.1H 9.8
Jogurtti, maustamaton, rasvaton
34 kcalP 3.1R 0.1H 4.9
Jogurtti, maustettu, activia kevyt, rasvaton, osittain keinot. makeutettu, prob.
62 kcalP 4.8R 0.3H 9.3
Jogurtti, maustettu, rasvaton, VL
64 kcalP 3.9R 0.1H 11.4
Jogurtti, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, d-vit 0, 5 UG
45 kcalP 3.5R 0.1H 7.0
Jogurtti, maustamaton, rasvaton, VL, d-vit 0, 5 UG
34 kcalP 3.1R 0.1H 5.0
Jogurtti, maustettu, rasvaton
71 kcalP 2.8R 0.1H 14.2