Jogurtti, maustettu, rasvaton, VL, d-vit 1 UG
Käsittely: Teollinen
MunatonRasvatonGluteenitonVähärasvainenVähälaktoosinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 243 kJ | 3 % |
| Energia | 58 kcal | |
| Rasva | 0.13 g | 0 % |
| tyydyttynyt | 0.06 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.01 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 9.8 g | 4 % |
| sokerit | 9.6 g | 11 % |
| Kuitu | 0.18 g | 1 % |
| Proteiini | 3.9 g | 8 % |
| Suola | 0.12 g | |
| Natrium | 48.5 mg | 2 % |
| Kalium | 181 mg | 9 % |
| Kalsium | 131 mg | 16 % |
| Magnesium | 11.6 mg | 3 % |
| Rauta | 0.09 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.39 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.16 mg | 12 % |
| Niasiini (B3) | 0.12 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 5.3 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.35 µg | 14 % |
| C-vitamiini | 2.5 mg | 3 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.07 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 0.63 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 58 kcal (100 g)
Kävely14 min
Juoksu6 min
Pyöräily7 min
Uinti8 min
Kotityöt14 min
Jooga19 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 2.4 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jogurtti, maustettu, rasvaton, VL, d-vit 1 UG sisältää kaloreita?
Jogurtti, maustettu, rasvaton, VL, d-vit 1 UG sisältää 58 kcal (243 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (iso) (250 g) sisältää noin 145 kcal.
Onko Jogurtti, maustettu, rasvaton, VL, d-vit 1 UG terveellistä?
Jogurtti, maustettu, rasvaton, VL, d-vit 1 UG sisältää 3.9 g proteiinia, 0.13 g rasvaa ja 9.8 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 58 kcal per 100 g.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaton, VL, d-vit 1 UG munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaton, VL, d-vit 1 UG sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaton, VL, d-vit 1 UG rasvaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaton, VL, d-vit 1 UG sopii rasvaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaton, VL, d-vit 1 UG gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaton, VL, d-vit 1 UG sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaton, VL, d-vit 1 UG vähärasvainen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaton, VL, d-vit 1 UG sopii vähärasvainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaton, VL, d-vit 1 UG vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaton, VL, d-vit 1 UG sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaton, VL, d-vit 1 UG luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaton, VL, d-vit 1 UG sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaton, VL, d-vit 1 UG suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaton, VL, d-vit 1 UG sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaton, VL, d-vit 1 UG soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaton, VL, d-vit 1 UG sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Jogurtti, juotava, rasvaa 1, 7 %, valio play, laktoositon, d-vit 1, 5 UG
74 kcalP 2.9R 1.7H 11.5
Jogurtti, maustettu, activia kevyt, rasvaton, osittain keinot. makeutettu, prob.
62 kcalP 4.8R 0.3H 9.3
Jogurtti, maustettu, arla protein, rasvaa 1 %, laktoositon
74 kcalP 8.0R 1.0H 7.5
Jogurtti, juotava, actimel, rasvaton, keinot.mak, d-vit 0, 75 UG, prob
29 kcalP 2.4R 0.1H 4.4
Jogurtti, maustamaton, rasvaton, laktoositon, d-vit 1 UG
40 kcalP 4.5R 0.1H 5.0
Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 %
65 kcalP 2.6R 0.1H 12.9
Jogurtti, maustettu, rasvaton, laktoositon
72 kcalP 3.7R 0.1H 13.4
Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 5 %, VL
78 kcalP 3.3R 1.5H 12.3