Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamatonVegaaninen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1548 kJ | 18 % |
| Energia | 370 kcal | |
| Rasva | 21.7 g | 31 % |
| tyydyttynyt | 10.1 g | 50 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.57 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 11.0 g | 4 % |
| sokerit | 0.00 g | 0 % |
| Kuitu | 30.4 g | 122 % |
| Proteiini | 18.5 g | 37 % |
| Suola | 0.14 g | |
| Natrium | 58.0 mg | 2 % |
| Kalium | 3490 mg | 175 % |
| Kalsium | 105 mg | 13 % |
| Magnesium | 520 mg | 139 % |
| Rauta | 11.0 mg | 79 % |
| Sinkki | 6.9 mg | 69 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.01 mg | 1 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.20 mg | 14 % |
| Niasiini (B3) | 2.0 mg | 13 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 38.0 µg | 19 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.15 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 4.6 µg | 6 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 370 kcal (100 g)
Kävely1 h 26 min
Juoksu38 min
Pyöräily44 min
Uinti52 min
Kotityöt1 h 32 min
Jooga2 h 1 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 4.3 teelusikallista rasvaa
- •Proteiinia kuin 2.9 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria sisältää kaloreita?
Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria sisältää 370 kcal (1548 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (40 g) sisältää noin 148 kcal.
Onko Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria terveellistä?
Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria sisältää runsaasti proteiinia (18.5 g/100 g), paljon kuitua (30.4 g/100 g), tyydyttynyttä rasvaa 10.1 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa. 100 grammaa kattaa 37 % päivittäisestä proteiinin ja 122 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria munaton ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria sisältää?
Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria sisältää 18.5 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 37 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi desilitra (40 g) sisältää 7.4 g proteiinia.
Onko Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria hyvä kuitu lähde?
Kyllä, Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria on hyvä kuitu lähde. Se sisältää 30.4 g per 100 g, mikä kattaa 122 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria hyvä kalium lähde?
Kyllä, Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria on hyvä kalium lähde. Se sisältää 3490 mg per 100 g, mikä kattaa 175 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria hyvä magnesium lähde?
Kyllä, Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria on hyvä magnesium lähde. Se sisältää 520 mg per 100 g, mikä kattaa 139 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Kasvisliemikuutio
305 kcalP 9.5R 23.5H 13.5
Kanaliemikuutio, sisältää vehnää
325 kcalP 9.0R 26.0H 14.0
Kastikejauhe, kastikeainekset, teollinen, tuotekeskiarvo
456 kcalP 7.9R 25.7H 49.3
Aromiruismallas, vaalea mallas
365 kcalP 10.7R 1.4H 71.0
Bearnaisekastikejauhe, kastikeainekset, campbell's/blå band
459 kcalP 3.4R 26.1H 52.2
Bearnaisekastikejauhe, kastikeainekset, knorr
473 kcalP 10.0R 23.2H 55.7
Ruismallas
407 kcalP 11.7R 2.2H 77.0
Tee, sitruunateejuomajauhe, valmistamaton, sokerilla makeutettu pikatee
388 kcalP 0.5R 0.0H 95.0