Kaakaojauhe, sokeroitu
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenLuontaisesti gluteeniton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1672 kJ | 20 % |
| Energia | 400 kcal | |
| Rasva | 6.5 g | 9 % |
| tyydyttynyt | 3.0 g | 15 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.17 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 77.4 g | 30 % |
| sokerit | 73.8 g | 82 % |
| Kuitu | 0.80 g | 3 % |
| Proteiini | 6.4 g | 13 % |
| Suola | 0.25 g | |
| Natrium | 100 mg | 4 % |
| Kalium | 540 mg | 27 % |
| Kalsium | 32.0 mg | 4 % |
| Magnesium | 110 mg | 29 % |
| Rauta | 4.4 mg | 31 % |
| Sinkki | 1.9 mg | 19 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.00 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.07 mg | 5 % |
| Niasiini (B3) | 0.60 mg | 4 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 4.0 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.05 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 400 kcal (100 g)
Kävely1 h 33 min
Juoksu41 min
Pyöräily48 min
Uinti56 min
Kotityöt1 h 39 min
Jooga2 h 11 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 18.5 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 1.3 teelusikallista rasvaa
- •Proteiinia kuin 1 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Kaakaojauhe, sokeroitu sisältää kaloreita?
Kaakaojauhe, sokeroitu sisältää 400 kcal (1672 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (40 g) sisältää noin 160 kcal.
Onko Kaakaojauhe, sokeroitu terveellistä?
Kaakaojauhe, sokeroitu sisältää kohtuullisesti proteiinia (6.4 g/100 g), sokeria 73.8 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 13 % päivittäisestä proteiinin ja 3 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Kaakaojauhe, sokeroitu munaton ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaojauhe, sokeroitu sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaakaojauhe, sokeroitu gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaojauhe, sokeroitu sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaakaojauhe, sokeroitu lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaojauhe, sokeroitu sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaakaojauhe, sokeroitu laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaojauhe, sokeroitu sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaakaojauhe, sokeroitu luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaojauhe, sokeroitu sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Kaakaojauhe, sokeroitu sisältää?
Kaakaojauhe, sokeroitu sisältää 6.4 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 13 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi desilitra (40 g) sisältää 2.6 g proteiinia.
Sisältääkö Kaakaojauhe, sokeroitu paljon sokeria?
Kaakaojauhe, sokeroitu sisältää 73.8 g sokeria per 100 g. Se on 82 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Onko Kaakaojauhe, sokeroitu hyvä kalium lähde?
Kyllä, Kaakaojauhe, sokeroitu on hyvä kalium lähde. Se sisältää 540 mg per 100 g, mikä kattaa 27 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Kaakaojauhe, sokeroitu hyvä magnesium lähde?
Kyllä, Kaakaojauhe, sokeroitu on hyvä magnesium lähde. Se sisältää 110 mg per 100 g, mikä kattaa 29 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Kaakaojauhe, sokeroitu hyvä rauta lähde?
Kyllä, Kaakaojauhe, sokeroitu on hyvä rauta lähde. Se sisältää 4.4 mg per 100 g, mikä kattaa 31 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria
370 kcalP 18.5R 21.7H 11.0
Kanaliemikuutio, sisältää vehnää
325 kcalP 9.0R 26.0H 14.0
Hollandaisekastikejauhe, kastikeainekset, campbell's/blå band
529 kcalP 5.3R 37.6H 42.9
Tee, sitruunateejuomajauhe, valmistamaton, sokerilla makeutettu pikatee
388 kcalP 0.5R 0.0H 95.0
Kastikejauhe, kastikeainekset, teollinen, tuotekeskiarvo
456 kcalP 7.9R 25.7H 49.3
Bearnaisekastikejauhe, kastikeainekset, campbell's/blå band
459 kcalP 3.4R 26.1H 52.2
Dippikastikejauhe, sisältää maitoa, kastikeainekset
308 kcalP 7.1R 3.0H 54.6
Aromiruismallas, vaalea mallas
365 kcalP 10.7R 1.4H 71.0