Kauravalmiste, hapatettu, maustettu, yosa, keskiarvo, probiootteja
Käsittely: Teollinen
MunatonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenMaidotonSoijatonVegaaninen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 279 kJ | 3 % |
| Energia | 67 kcal | |
| Rasva | 0.82 g | 1 % |
| tyydyttynyt | 0.13 g | 1 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.30 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 12.7 g | 5 % |
| sokerit | 6.6 g | 7 % |
| Kuitu | 1.2 g | 5 % |
| Proteiini | 1.4 g | 3 % |
| Suola | 0.05 g | |
| Natrium | 21.5 mg | 1 % |
| Kalium | 53.4 mg | 3 % |
| Kalsium | 8.3 mg | 1 % |
| Magnesium | 14.6 mg | 4 % |
| Rauta | 0.51 mg | 4 % |
| Sinkki | 0.36 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.01 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 0.11 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 4.9 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 1.6 mg | 2 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.15 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 0.74 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 67 kcal (100 g)
Kävely16 min
Juoksu7 min
Pyöräily8 min
Uinti9 min
Kotityöt17 min
Jooga22 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.7 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Kauravalmiste, hapatettu, maustettu, yosa, keskiarvo, probiootteja sisältää kaloreita?
Kauravalmiste, hapatettu, maustettu, yosa, keskiarvo, probiootteja sisältää 67 kcal (279 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 67 kcal.
Onko Kauravalmiste, hapatettu, maustettu, yosa, keskiarvo, probiootteja terveellistä?
Kauravalmiste, hapatettu, maustettu, yosa, keskiarvo, probiootteja sisältää 1.4 g proteiinia, 0.82 g rasvaa ja 12.7 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 67 kcal per 100 g.
Sopiiko Kauravalmiste, hapatettu, maustettu, yosa, keskiarvo, probiootteja munaton ruokavalioon?
Kyllä, Kauravalmiste, hapatettu, maustettu, yosa, keskiarvo, probiootteja sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kauravalmiste, hapatettu, maustettu, yosa, keskiarvo, probiootteja lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kauravalmiste, hapatettu, maustettu, yosa, keskiarvo, probiootteja sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kauravalmiste, hapatettu, maustettu, yosa, keskiarvo, probiootteja laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Kauravalmiste, hapatettu, maustettu, yosa, keskiarvo, probiootteja sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kauravalmiste, hapatettu, maustettu, yosa, keskiarvo, probiootteja laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kauravalmiste, hapatettu, maustettu, yosa, keskiarvo, probiootteja sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kauravalmiste, hapatettu, maustettu, yosa, keskiarvo, probiootteja maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Kauravalmiste, hapatettu, maustettu, yosa, keskiarvo, probiootteja sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kauravalmiste, hapatettu, maustettu, yosa, keskiarvo, probiootteja soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Kauravalmiste, hapatettu, maustettu, yosa, keskiarvo, probiootteja sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kauravalmiste, hapatettu, maustettu, yosa, keskiarvo, probiootteja vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Kauravalmiste, hapatettu, maustettu, yosa, keskiarvo, probiootteja sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Lese, kauralese
376 kcalP 16.2R 7.3H 52.2
Elovena muru kaurajauhis
235 kcalP 20.1R 3.9H 26.3
Kaurahiutale
382 kcalP 13.6R 7.2H 60.0
Nalle kuitupuuroseos, hiutale
356 kcalP 13.8R 9.2H 43.2
Kauravalmiste, hapatettu, maustamaton, yosa greek style, probiootteja
132 kcalP 2.2R 10.9H 6.0
Kaurakuitunen, kaurarouhe
257 kcalP 7.2R 3.3H 16.1
Neljän viljan hiutale, gluteeniton
375 kcalP 10.9R 4.6H 68.4
Kauravalmiste, hapatettu, oatly havregurt, maustettu, vitaminoitu
83 kcalP 1.5R 2.1H 13.7