Maitojauhe, rasvaton, laktoositon
Käsittely: Kuivattu
AlkoholitonMunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenSuolatonSoijatonMakeuttamaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1516 kJ | 18 % |
| Energia | 362 kcal | |
| Rasva | 1.0 g | 1 % |
| tyydyttynyt | 0.64 g | 3 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.04 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 40.0 g | 15 % |
| sokerit | 40.0 g | 44 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 47.0 g | 94 % |
| Suola | 1.4 g | |
| Natrium | 560 mg | 23 % |
| Kalium | 1710 mg | 86 % |
| Kalsium | 1360 mg | 170 % |
| Magnesium | 126 mg | 34 % |
| Rauta | 0.45 mg | 3 % |
| Sinkki | 4.7 mg | 47 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.34 mg | 31 % |
| Riboflaviini (B2) | 2.2 mg | 156 % |
| Niasiini (B3) | 0.90 mg | 6 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 51.0 µg | 26 % |
| B12-vitamiini | 2.6 µg | 104 % |
| C-vitamiini | 6.0 mg | 8 % |
| D-vitamiini | 0.01 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.01 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0.10 µg | 0 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 362 kcal (100 g)
Kävely1 h 24 min
Juoksu37 min
Pyöräily43 min
Uinti51 min
Kotityöt1 h 30 min
Jooga1 h 58 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 10 sokeripalaa
- •Proteiinia kuin 7.5 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Maitojauhe, rasvaton, laktoositon sisältää kaloreita?
Maitojauhe, rasvaton, laktoositon sisältää 362 kcal (1516 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (50 g) sisältää noin 181 kcal.
Onko Maitojauhe, rasvaton, laktoositon terveellistä?
Maitojauhe, rasvaton, laktoositon sisältää runsaasti proteiinia (47.0 g/100 g), sokeria 40.0 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 94 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Maitojauhe, rasvaton, laktoositon alkoholiton ruokavalioon?
Kyllä, Maitojauhe, rasvaton, laktoositon sopii alkoholiton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maitojauhe, rasvaton, laktoositon munaton ruokavalioon?
Kyllä, Maitojauhe, rasvaton, laktoositon sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maitojauhe, rasvaton, laktoositon gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Maitojauhe, rasvaton, laktoositon sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maitojauhe, rasvaton, laktoositon lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Maitojauhe, rasvaton, laktoositon sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maitojauhe, rasvaton, laktoositon laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Maitojauhe, rasvaton, laktoositon sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maitojauhe, rasvaton, laktoositon laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Maitojauhe, rasvaton, laktoositon sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maitojauhe, rasvaton, laktoositon suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Maitojauhe, rasvaton, laktoositon sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maitojauhe, rasvaton, laktoositon soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Maitojauhe, rasvaton, laktoositon sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maitojauhe, rasvaton, laktoositon makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Maitojauhe, rasvaton, laktoositon sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Maitojauhe, rasvaton, laktoositon sisältää?
Maitojauhe, rasvaton, laktoositon sisältää 47.0 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 94 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi desilitra (50 g) sisältää 23.5 g proteiinia.
Sisältääkö Maitojauhe, rasvaton, laktoositon paljon sokeria?
Maitojauhe, rasvaton, laktoositon sisältää 40.0 g sokeria per 100 g. Se on 44 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Onko Maitojauhe, rasvaton, laktoositon hyvä kalium lähde?
Kyllä, Maitojauhe, rasvaton, laktoositon on hyvä kalium lähde. Se sisältää 1710 mg per 100 g, mikä kattaa 86 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Maitojauhe, rasvaton, laktoositon hyvä kalsium lähde?
Kyllä, Maitojauhe, rasvaton, laktoositon on hyvä kalsium lähde. Se sisältää 1360 mg per 100 g, mikä kattaa 170 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Maitojauhe, rasvaton, laktoositon hyvä magnesium lähde?
Kyllä, Maitojauhe, rasvaton, laktoositon on hyvä magnesium lähde. Se sisältää 126 mg per 100 g, mikä kattaa 34 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Maitojauhe, rasvaton, laktoositon, d-vitamiinia 5 UG
362 kcalP 47.0R 1.0H 40.0
Heraproteiinikonsentraatti
394 kcalP 75.0R 6.0H 9.0
Maitojauhe, rasvaton, VL, d-vitamiinia 5 UG
352 kcalP 32.4R 1.0H 52.0
Maitojauhe, rasvaton
356 kcalP 32.4R 1.0H 52.9
Maitojauhe, rasvaton, d-vitamiinia 5 UG
356 kcalP 32.4R 1.0H 52.9
Herajauhe, teollisuuden raaka-aine
375 kcalP 11.9R 1.1H 78.0
Maitojauhe, rasvaton, VL
352 kcalP 32.4R 1.0H 52.0